Tiedä, mitä lautasellasi on
Açorda à alentejana
Kalorit ja ravintoarvot
95
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,5 g
HH12 g
Rasva3,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 95 kcal —
- Proteiini 3,5 g 7%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 3,3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 0,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 3,5 g | 12 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,8 g | 6,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 5,3 g | 19 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 7 g | 25 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 8,8 g | 31 g | 8,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Açorda à alentejana
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Açorda à alentejana?
Määrä 100 g ruokaa Açorda à alentejana sisältää 95 kcal, 3,5 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Açorda à alentejana?
Määrä 50 g ruokaa Açorda à alentejana sisältää 48 kcal, 1,8 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Açorda à alentejana?
Määrä 150 g ruokaa Açorda à alentejana sisältää 143 kcal, 5,3 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Açorda à alentejana?
Määrä 200 g ruokaa Açorda à alentejana sisältää 190 kcal, 7 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Açorda à alentejana?
Määrä 250 g ruokaa Açorda à alentejana sisältää 238 kcal, 8,8 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Lähde: portfir 1010 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
