Tiedä, mitä lautasellasi on
acerola
Kalorit ja ravintoarvot
vain hedelmäliha
24
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,4 g
HH5 g
Rasva0,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 24 kcal —
- Proteiini 0,4 g 1%
- Hiilihydraatit 5 g 2%
- Rasva 0,4 g 1%
- Sokerit 5 g —
- Natrium 5 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 53 µg 6%
- C-vitamiini 1720 mg 1911%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,4 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,31 mg 6%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11 mg 1%
- Rauta 0,2 mg 1%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 15 mg 1%
- Kalium 110 mg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,4 g | 5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,2 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0,6 g | 7,5 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 0,8 g | 10 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1 g | 13 g | 1 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta acerola
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa acerola?
Määrä 100 g ruokaa acerola sisältää 24 kcal, 0,4 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa acerola?
Määrä 50 g ruokaa acerola sisältää 12 kcal, 0,2 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa acerola?
Määrä 150 g ruokaa acerola sisältää 36 kcal, 0,6 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa acerola?
Määrä 200 g ruokaa acerola sisältää 48 kcal, 0,8 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa acerola?
Määrä 250 g ruokaa acerola sisältää 60 kcal, 1 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 14-069 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
