Tudd, mi kerül a tányérodra

Zöldségsaláta

Kalória- és tápértékadatok

nyers, salátaöntettel, sóval

55
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,2 g
Szénhidrát3,4 g
Zsír3,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 55 kcal —
  • Fehérje 1,2 g 2%
  • Szénhidrát 3,4 g 1%
  • Zsír 3,7 g 5%
  • Rost 1,7 g 6%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g551,2 g3,4 g3,7 g
50 g50 g280,6 g1,7 g1,8 g
150 g150 g831,8 g5,1 g5,5 g
200 g200 g1102,5 g6,8 g7,4 g
250 g250 g1383,1 g8,5 g9,2 g

Kérdések erről: Zöldségsaláta

Hány kalória van Zöldségsaláta 100 g mennyiségében?

Zöldségsaláta 100 g mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Hány kalória van Zöldségsaláta 50 g mennyiségében?

Zöldségsaláta 50 g mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Zöldségsaláta 150 g mennyiségében?

Zöldségsaláta 150 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.

Hány kalória van Zöldségsaláta 200 g mennyiségében?

Zöldségsaláta 200 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.

Hány kalória van Zöldségsaláta 250 g mennyiségében?

Zöldségsaláta 250 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0409B · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül