Tudd, mi kerül a tányérodra
zöld édes paprika
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott, aprított, nyers
20
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,1 g
Szénhidrát3 g
Zsír0,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 20 kcal —
- Fehérje 1,1 g 2%
- Szénhidrát 3 g 1%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,4 g 5%
- Nátrium 5 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 18 µg 2%
- C-vitamin 58,7 mg 65%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,55 mg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,03 mg 1%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 14 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9 mg 1%
- Vas 0,62 mg 3%
- Magnézium 8 mg 2%
- Foszfor 17 mg 1%
- Kálium 91 mg 2%
- Cink 0,06 mg 1%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Szelén 0,2 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,1 g | 3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,5 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1,6 g | 4,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2,2 g | 6,1 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2,7 g | 7,6 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Fagyasztva szárított zöld édes paprika314 kcal / 100 g
- Zöld kaliforniai paprikafagyasztott, aprított, főtt, lecsepegtetett, sóval16 kcal / 100 g
- Piros kaliforniai paprikanyers26 kcal / 100 g
- Vörös édes paprikafagyasztott, aprított, nem előkészített20 kcal / 100 g
- Zöld paprikanyers31 kcal / 100 g
- Piros édes paprikafagyasztott, aprított, főzött, lecsepegtetett16 kcal / 100 g
- Paprikazöld, sárga vagy piros, nyers23 kcal / 100 g
- Édes paprikaegész, konzerv30 kcal / 100 g
- Sárga kaliforniai paprikanyers27 kcal / 100 g
- Zöldborsófagyasztott, előkészítetlen (Az USDA élelmiszer-elosztási programjának élelmiszereit tartalmazza)77 kcal / 100 g
Kérdések erről: zöld édes paprika
Hány kalória van zöld édes paprika 100 g mennyiségében?
zöld édes paprika 100 g mennyisége 20 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van zöld édes paprika 50 g mennyiségében?
zöld édes paprika 50 g mennyisége 10 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van zöld édes paprika 150 g mennyiségében?
zöld édes paprika 150 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van zöld édes paprika 200 g mennyiségében?
zöld édes paprika 200 g mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van zöld édes paprika 250 g mennyiségében?
zöld édes paprika 250 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 7,6 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 2415 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
