Tudd, mi kerül a tányérodra
Zöld kaliforniai paprika
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott, aprított, főtt, lecsepegtetett, sóval
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 16 kcal —
- Fehérje 1 g 2%
- Szénhidrát 2,4 g 1%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0,9 g 3%
- Nátrium 240 mg 10%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 41,2 mg 46%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,02 mg 0%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 10 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8 mg 1%
- Vas 0,52 mg 3%
- Magnézium 7 mg 2%
- Foszfor 13 mg 1%
- Kálium 72 mg 2%
- Cink 0,05 mg 0%
- Réz 0,04 mg 5%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Szelén 0,2 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 1 adag | 135 g | 22 | 1,3 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 2 adag | 270 g | 43 | 2,6 g | 6,5 g | 0,5 g |
| ½ adag | 67,5 g | 11 | 0,6 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 3 adag | 405 g | 65 | 3,8 g | 9,8 g | 0,7 g |
| 4 adag | 540 g | 86 | 5,1 g | 13 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,5 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,4 g | 3,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1,9 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2,4 g | 6 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Zöld édes paprikafagyasztott, aprított, főtt, lecsepegtetett, sózott16 kcal / 100 g
- Vörös édes paprikafagyasztott, aprított, főtt, lecsepegtetett, sóval16 kcal / 100 g
- Piros kaliforniai paprikafagyasztott, aprított, főtt, lecsepegtetett, sózott16 kcal / 100 g
- Zöld paprikanyers31 kcal / 100 g
- Piros édes paprikafagyasztott, aprított, főzött, lecsepegtetett16 kcal / 100 g
- Paprikazöld, sárga vagy piros, nyers23 kcal / 100 g
- Fagyasztott zöldborsófőzött, lecsepegtetett, sózott78 kcal / 100 g
- Sárga kaliforniai paprikanyers27 kcal / 100 g
- Édes paprikaav, főtt27 kcal / 100 g
- Zöldborsófőtt, forrázott, leszűrt, sóval84 kcal / 100 g
Kérdések erről: Zöld kaliforniai paprika
Hány kalória van Zöld kaliforniai paprika 100 g mennyiségében?
Zöld kaliforniai paprika 100 g mennyisége 16 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Zöld kaliforniai paprika 1 adag (135 g) mennyiségében?
Zöld kaliforniai paprika 1 adag (135 g) mennyisége 22 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Zöld kaliforniai paprika 2 adag (270 g) mennyiségében?
Zöld kaliforniai paprika 2 adag (270 g) mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Zöld kaliforniai paprika ½ adag (67,5 g) mennyiségében?
Zöld kaliforniai paprika ½ adag (67,5 g) mennyisége 11 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Zöld kaliforniai paprika 3 adag (405 g) mennyiségében?
Zöld kaliforniai paprika 3 adag (405 g) mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Zöld kaliforniai paprika 4 adag (540 g) mennyiségében?
Zöld kaliforniai paprika 4 adag (540 g) mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Zöld kaliforniai paprika 50 g mennyiségében?
Zöld kaliforniai paprika 50 g mennyisége 8 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Zöld kaliforniai paprika 150 g mennyiségében?
Zöld kaliforniai paprika 150 g mennyisége 24 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170516 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
