Tudd, mi kerül a tányérodra
Zöld édes paprika
Kalória- és tápértékadatok
főzve, lecsöpögtetve, sóval
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 26 kcal —
- Fehérje 0,9 g 2%
- Szénhidrát 4,9 g 2%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 3,2 g —
- Nátrium 238 mg 10%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 23 µg 3%
- C-vitamin 74,4 mg 83%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,5 mg 3%
- K-vitamin 9,8 µg 8%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,48 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,08 mg 2%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Folát (B9-vitamin) 16 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 7,4 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9 mg 1%
- Vas 0,46 mg 3%
- Magnézium 10 mg 2%
- Foszfor 18 mg 1%
- Kálium 166 mg 4%
- Cink 0,12 mg 1%
- Réz 0,07 mg 7%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Szelén 0,3 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,9 g | 4,9 g | 0,2 g |
| 1 adag | 11,6 g | 3 | 0,1 g | 0,6 g | 0 g |
| 2 adag | 23,2 g | 6 | 0,2 g | 1,1 g | 0 g |
| ½ adag | 5,8 g | 2 | 0,1 g | 0,3 g | 0 g |
| 3 adag | 34,8 g | 9 | 0,3 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 4 adag | 46,4 g | 12 | 0,4 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,5 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,4 g | 7,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,8 g | 9,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 2,3 g | 12 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Zöld kaliforniai paprikafagyasztott, aprított, főtt, lecsepegtetett, sóval16 kcal / 100 g
- Zöld paprikanyers31 kcal / 100 g
- Piros édes paprikafőzött, lecsepegtetett, sóval26 kcal / 100 g
- Piros kaliforniai paprikanyers26 kcal / 100 g
- Vörös édes paprikafőzött, főtt, lecsepegtetett, só nélkül28 kcal / 100 g
- Paprikazöld, sárga vagy piros, főtt, átlagos33 kcal / 100 g
- Sárga kaliforniai paprikanyers27 kcal / 100 g
- Bell pepper green27 kcal / 100 g
- Édes paprikapárolt, zsiradékkal és sóval56 kcal / 100 g
- Zöldborsófőtt, forrázott, leszűrt, sóval84 kcal / 100 g
Kérdések erről: Zöld édes paprika
Hány kalória van Zöld édes paprika 100 g mennyiségében?
Zöld édes paprika 100 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Zöld édes paprika 1 adag (11,6 g) mennyiségében?
Zöld édes paprika 1 adag (11,6 g) mennyisége 3 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Zöld édes paprika 2 adag (23,2 g) mennyiségében?
Zöld édes paprika 2 adag (23,2 g) mennyisége 6 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Zöld édes paprika ½ adag (5,8 g) mennyiségében?
Zöld édes paprika ½ adag (5,8 g) mennyisége 2 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Zöld édes paprika 3 adag (34,8 g) mennyiségében?
Zöld édes paprika 3 adag (34,8 g) mennyisége 9 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Zöld édes paprika 4 adag (46,4 g) mennyiségében?
Zöld édes paprika 4 adag (46,4 g) mennyisége 12 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Zöld édes paprika 50 g mennyiségében?
Zöld édes paprika 50 g mennyisége 13 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Zöld édes paprika 150 g mennyiségében?
Zöld édes paprika 150 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 7,4 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170109 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
