Tudd, mi kerül a tányérodra
zöld édes paprika
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott, aprított, előkészítetlen
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 20 kcal —
- Fehérje 1,1 g 2%
- Szénhidrát 2,9 g 1%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,6 g 6%
- Nátrium 5 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 18 µg 2%
- C-vitamin 58,7 mg 65%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,03 mg 1%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 14 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9 mg 1%
- Vas 0,62 mg 3%
- Magnézium 8 mg 2%
- Foszfor 17 mg 1%
- Kálium 91 mg 2%
- Cink 0,06 mg 1%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Szelén 0,2 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,1 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 1 adag | 95 g | 19 | 1 g | 2,7 g | 0,2 g |
| 2 adag | 190 g | 38 | 2,1 g | 5,4 g | 0,4 g |
| ½ adag | 47,5 g | 10 | 0,5 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 3 adag | 285 g | 57 | 3,1 g | 8,1 g | 0,6 g |
| 4 adag | 380 g | 76 | 4,1 g | 11 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,5 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1,6 g | 4,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2,2 g | 5,7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2,7 g | 7,1 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Fagyasztva szárított zöld édes paprika314 kcal / 100 g
- Zöld kaliforniai paprikafagyasztott, aprított, főtt, lecsepegtetett, sóval16 kcal / 100 g
- Piros kaliforniai paprikanyers26 kcal / 100 g
- Vörös édes paprikafagyasztott, aprított, nem előkészített20 kcal / 100 g
- Zöld paprikanyers31 kcal / 100 g
- Paprikazöld, sárga vagy piros, nyers23 kcal / 100 g
- Piros édes paprikafagyasztott, aprított, főzött, lecsepegtetett16 kcal / 100 g
- Édes paprikaegész, konzerv30 kcal / 100 g
- Sárga kaliforniai paprikanyers27 kcal / 100 g
- Zöldborsófagyasztott, előkészítetlen (Az USDA élelmiszer-elosztási programjának élelmiszereit tartalmazza)77 kcal / 100 g
Kérdések erről: zöld édes paprika
Hány kalória van zöld édes paprika 100 g mennyiségében?
zöld édes paprika 100 g mennyisége 20 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van zöld édes paprika 1 adag (95 g) mennyiségében?
zöld édes paprika 1 adag (95 g) mennyisége 19 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van zöld édes paprika 2 adag (190 g) mennyiségében?
zöld édes paprika 2 adag (190 g) mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van zöld édes paprika ½ adag (47,5 g) mennyiségében?
zöld édes paprika ½ adag (47,5 g) mennyisége 10 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van zöld édes paprika 3 adag (285 g) mennyiségében?
zöld édes paprika 3 adag (285 g) mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van zöld édes paprika 4 adag (380 g) mennyiségében?
zöld édes paprika 4 adag (380 g) mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van zöld édes paprika 50 g mennyiségében?
zöld édes paprika 50 g mennyisége 10 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van zöld édes paprika 150 g mennyiségében?
zöld édes paprika 150 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170022 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
