Tudd, mi kerül a tányérodra

Zabkása

Kalória- és tápértékadatok

vegyes gabonával, vízzel készítve

92
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3 g
Szénhidrát13 g
Zsír2,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 92 kcal —
  • Fehérje 3 g 6%
  • Szénhidrát 13 g 5%
  • Zsír 2,3 g 3%
  • Telített zsírsavak 0,4 g 2%
  • Rost 2,4 g 9%
  • Cukrok 0,2 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g923 g13 g2,3 g
50 g50 g461,5 g6,7 g1,2 g
150 g150 g1384,5 g20 g3,5 g
200 g200 g1846 g27 g4,6 g
250 g250 g2307,5 g34 g5,8 g

Kérdések erről: Zabkása

Hány kalória van Zabkása 100 g mennyiségében?

Zabkása 100 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.

Hány kalória van Zabkása 50 g mennyiségében?

Zabkása 50 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 6,7 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Zabkása 150 g mennyiségében?

Zabkása 150 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.

Hány kalória van Zabkása 200 g mennyiségében?

Zabkása 200 g mennyisége 184 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.

Hány kalória van Zabkása 250 g mennyiségében?

Zabkása 250 g mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.

Forrás: ausnut F010275 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül