Tudd, mi kerül a tányérodra

Zabkása

Kalória- és tápértékadatok

zabpehely, vízzel készítve

89
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3 g
Szénhidrát11 g
Zsír2,9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 89 kcal —
  • Fehérje 3 g 6%
  • Szénhidrát 11 g 4%
  • Zsír 2,9 g 4%
  • Telített zsírsavak 0,5 g 3%
  • Rost 2,9 g 10%
  • Cukrok 0,3 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g893 g11 g2,9 g
50 g50 g451,5 g5,7 g1,5 g
150 g150 g1344,5 g17 g4,4 g
200 g200 g1786 g23 g5,8 g
250 g250 g2237,5 g29 g7,3 g

Kérdések erről: Zabkása

Hány kalória van Zabkása 100 g mennyiségében?

Zabkása 100 g mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.

Hány kalória van Zabkása 50 g mennyiségében?

Zabkása 50 g mennyisége 45 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van Zabkása 150 g mennyiségében?

Zabkása 150 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.

Hány kalória van Zabkása 200 g mennyiségében?

Zabkása 200 g mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.

Hány kalória van Zabkása 250 g mennyiségében?

Zabkása 250 g mennyisége 223 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.

Forrás: ausnut F007164 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül