Tudd, mi kerül a tányérodra
Yoghurt, plain, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 40 kcal —
- Fehérje 4,5 g 9%
- Szénhidrát 5 g 2%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 5 g —
- Nátrium 54,3 mg 2%
- Koleszterin 1,3 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,78 µg 0%
- C-vitamin 1,2 mg 1%
- D-vitamin 1 µg 5%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0,16 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 4,2 µg 1%
- B12-vitamin 0,39 µg 16%
Ásványi anyagok
- Kalcium 146 mg 11%
- Vas 0,04 mg 0%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 88,5 mg 7%
- Kálium 191 mg 4%
- Cink 0,42 mg 4%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 2,7 µg 5%
- Jód 15 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 4,5 g | 5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 2,3 g | 2,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 6,8 g | 7,5 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 9,1 g | 10 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 11 g | 13 g | 0,2 g |
Hasonló ételek
- Yoghurt fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free 1 ug vitamin d64 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 0.5 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Curd milk lactose-free41 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
Kérdések erről: Yoghurt, plain, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d
Hány kalória van Yoghurt, plain, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d 100 g mennyiségében?
Yoghurt, plain, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d 100 g mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Yoghurt, plain, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d 50 g mennyiségében?
Yoghurt, plain, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d 50 g mennyisége 20 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Yoghurt, plain, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d 150 g mennyiségében?
Yoghurt, plain, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d 150 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Yoghurt, plain, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d 200 g mennyiségében?
Yoghurt, plain, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d 200 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Yoghurt, plain, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d 250 g mennyiségében?
Yoghurt, plain, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d 250 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 33284 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
