Tudd, mi kerül a tányérodra
White sauce, low-fat milk, thickened with flour and butter
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 99 kcal —
- Fehérje 3,9 g 8%
- Szénhidrát 8,9 g 3%
- Zsír 5,2 g 7%
- Telített zsírsavak 3,4 g 17%
- Rost 0,2 g 1%
- Cukrok 5,3 g —
- Nátrium 488 mg 21%
- Koleszterin 14,6 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 40 µg 4%
- C-vitamin 0,77 mg 1%
- D-vitamin 1,1 µg 5%
- E-vitamin 0,12 mg 1%
- K-vitamin 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 0,15 mg 1%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 3,9 µg 1%
- B12-vitamin 0,39 µg 16%
Ásványi anyagok
- Kalcium 133 mg 10%
- Vas 0,12 mg 1%
- Magnézium 13,8 mg 3%
- Foszfor 105 mg 8%
- Kálium 171 mg 4%
- Cink 0,49 mg 4%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 3,5 µg 6%
- Jód 42,5 µg 28%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 3,9 g | 8,9 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1,9 g | 4,4 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 5,8 g | 13 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 7,7 g | 18 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 9,7 g | 22 g | 13 g |
Hasonló ételek
- White sauce low-fat milk thickened with flour and fat123 kcal / 100 g
- White sauce low-fat milk thickened with flour69 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with butter and flour62 kcal / 100 g
- Blue cheese sauce thickened with flour and fat200 kcal / 100 g
- Thin brown sauce with cream71 kcal / 100 g
- Egg sauce low-fat milk thickened with flour and fat125 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with fat and flour90 kcal / 100 g
- Cream sauce with meat bouillon137 kcal / 100 g
- Sauce water and sauce powder average of industrial products84 kcal / 100 g
- Vanilla sauce low-fat milk potato flour94 kcal / 100 g
Kérdések erről: White sauce, low-fat milk, thickened with flour and butter
Hány kalória van White sauce, low-fat milk, thickened with flour and butter 100 g mennyiségében?
White sauce, low-fat milk, thickened with flour and butter 100 g mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van White sauce, low-fat milk, thickened with flour and butter 50 g mennyiségében?
White sauce, low-fat milk, thickened with flour and butter 50 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van White sauce, low-fat milk, thickened with flour and butter 150 g mennyiségében?
White sauce, low-fat milk, thickened with flour and butter 150 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van White sauce, low-fat milk, thickened with flour and butter 200 g mennyiségében?
White sauce, low-fat milk, thickened with flour and butter 200 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van White sauce, low-fat milk, thickened with flour and butter 250 g mennyiségében?
White sauce, low-fat milk, thickened with flour and butter 250 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 29044 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
