Tudd, mi kerül a tányérodra

Wheat tortilla

Kalória- és tápértékadatok

302
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,2 g
Szénhidrát46 g
Zsír9,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 302 kcal —
  • Fehérje 7,2 g 14%
  • Szénhidrát 46 g 17%
  • Zsír 9,4 g 12%
  • Telített zsírsavak 1,7 g 9%
  • Rost 2,2 g 8%
  • Cukrok 0,8 g —
  • Nátrium 92,4 mg 4%
  • Koleszterin 3,8 mg 1%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 33,1 µg 4%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,41 µg 2%
  • E-vitamin 1,7 mg 12%
  • K-vitamin 9,4 µg 8%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,55 mg 3%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 7,8 µg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 81 mg 6%
  • Vas 0,57 mg 3%
  • Magnézium 18,1 mg 4%
  • Foszfor 123 mg 10%
  • Kálium 97,1 mg 2%
  • Cink 0,51 mg 5%
  • Réz 0,11 mg 12%
  • Mangán 0,36 mg 16%
  • Szelén 6,2 µg 11%
  • Jód 6,4 µg 4%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3027,2 g46 g9,4 g
50 g50 g1513,6 g23 g4,7 g
150 g150 g45311 g69 g14 g
200 g200 g60414 g92 g19 g
250 g250 g75518 g115 g23 g

Kérdések erről: Wheat tortilla

Hány kalória van Wheat tortilla 100 g mennyiségében?

Wheat tortilla 100 g mennyisége 302 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.

Hány kalória van Wheat tortilla 50 g mennyiségében?

Wheat tortilla 50 g mennyisége 151 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.

Hány kalória van Wheat tortilla 150 g mennyiségében?

Wheat tortilla 150 g mennyisége 453 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Wheat tortilla 200 g mennyiségében?

Wheat tortilla 200 g mennyisége 604 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 92 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Wheat tortilla 250 g mennyiségében?

Wheat tortilla 250 g mennyisége 755 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 115 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 30186 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül