Tudd, mi kerül a tányérodra
Wheat bread, white, with walnuts
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 283 kcal —
- Fehérje 9,8 g 20%
- Szénhidrát 47 g 17%
- Zsír 5,2 g 7%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 4,1 g 15%
- Cukrok 3,1 g —
- Nátrium 535 mg 23%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,17 µg 0%
- E-vitamin 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 47,4 µg 12%
Ásványi anyagok
- Kalcium 53,1 mg 4%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 30 mg 7%
- Foszfor 133 mg 11%
- Kálium 186 mg 4%
- Cink 0,91 mg 8%
- Réz 0,18 mg 20%
- Szelén 2,6 µg 5%
- Jód 29,9 µg 20%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 9,8 g | 47 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4,9 g | 24 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 15 g | 71 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 20 g | 95 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 25 g | 118 g | 13 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Wheat bread, white, with walnuts
Hány kalória van Wheat bread, white, with walnuts 100 g mennyiségében?
Wheat bread, white, with walnuts 100 g mennyisége 283 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Wheat bread, white, with walnuts 50 g mennyiségében?
Wheat bread, white, with walnuts 50 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Wheat bread, white, with walnuts 150 g mennyiségében?
Wheat bread, white, with walnuts 150 g mennyisége 425 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.
Hány kalória van Wheat bread, white, with walnuts 200 g mennyiségében?
Wheat bread, white, with walnuts 200 g mennyisége 566 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 95 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Wheat bread, white, with walnuts 250 g mennyiségében?
Wheat bread, white, with walnuts 250 g mennyisége 708 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 118 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 863 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
