Tudd, mi kerül a tányérodra
Wheat bread, white, with sunflower kernels
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 272 kcal —
- Fehérje 9,9 g 20%
- Szénhidrát 44 g 16%
- Zsír 5,1 g 6%
- Telített zsírsavak 0,7 g 4%
- Rost 5 g 18%
- Cukrok 0,3 g —
- Nátrium 377 mg 16%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,17 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 58 µg 14%
Ásványi anyagok
- Kalcium 59,1 mg 5%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 45,4 mg 11%
- Foszfor 195 mg 16%
- Kálium 186 mg 4%
- Cink 1 mg 9%
- Jód 21,6 µg 14%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9,9 g | 44 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,9 g | 22 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 15 g | 67 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 545 | 20 g | 89 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 681 | 25 g | 111 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Wheat bread white with walnuts283 kcal / 100 g
- Wheat bread with whole kernels267 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Fehér búzás-kukoricás kenyérfehér, napraforgómaggal307 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzakenyér napraforgómaggalteljes kiőrlésű, finom és durva őrlésű lisztből, napraforgómaggal284 kcal / 100 g
- Fehér búzakenyérav, tej- vagy vízalapú, napraforgómaggal297 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Fin teljes kiőrlésű búzakenyér napraforgómaggalteljes kiőrlésű, finom, napraforgómaggal283 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour and high fat seeds industrially produced238 kcal / 100 g
- Barna búzakenyérnapraforgómaggal287 kcal / 100 g
Kérdések erről: Wheat bread, white, with sunflower kernels
Hány kalória van Wheat bread, white, with sunflower kernels 100 g mennyiségében?
Wheat bread, white, with sunflower kernels 100 g mennyisége 272 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Wheat bread, white, with sunflower kernels 50 g mennyiségében?
Wheat bread, white, with sunflower kernels 50 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Wheat bread, white, with sunflower kernels 150 g mennyiségében?
Wheat bread, white, with sunflower kernels 150 g mennyisége 408 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Hány kalória van Wheat bread, white, with sunflower kernels 200 g mennyiségében?
Wheat bread, white, with sunflower kernels 200 g mennyisége 545 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 89 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Wheat bread, white, with sunflower kernels 250 g mennyiségében?
Wheat bread, white, with sunflower kernels 250 g mennyisége 681 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 111 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 929 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
