Tudd, mi kerül a tányérodra
Vegyes héj
Kalória- és tápértékadatok
287
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,3 g
Szénhidrát74 g
Zsír0,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 287 kcal —
- Fehérje 0,3 g 1%
- Szénhidrát 74 g 27%
- Zsír 0,9 g 1%
- Rost 4,5 g 16%
- Cukrok 51 g —
- Nátrium 280 mg 12%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- D-vitamin 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 130 mg 10%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 6 mg 0%
- Kálium 21 mg 0%
- Cink 0,2 mg 2%
- Réz 0,15 mg 17%
- Mangán 0,1 mg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 0,3 g | 74 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 0,2 g | 37 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 0,5 g | 111 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 0,6 g | 148 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 0,8 g | 185 g | 2,3 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Vegyes héj
Hány kalória van Vegyes héj 100 g mennyiségében?
Vegyes héj 100 g mennyisége 287 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Vegyes héj 50 g mennyiségében?
Vegyes héj 50 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Vegyes héj 150 g mennyiségében?
Vegyes héj 150 g mennyisége 431 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 111 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Vegyes héj 200 g mennyiségében?
Vegyes héj 200 g mennyisége 574 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 148 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Vegyes héj 250 g mennyiségében?
Vegyes héj 250 g mennyisége 718 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 185 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 14-338 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
