Tudd, mi kerül a tányérodra
Vegyes fajtájú garnélarák-utánzat
Kalória- és tápértékadatok
surimiből készült
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 101 kcal —
- Fehérje 12 g 25%
- Szénhidrát 9,1 g 3%
- Zsír 1,5 g 2%
- Telített zsírsavak 0,3 g 1%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 705 mg 31%
- Koleszterin 36 mg 12%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 20 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,17 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,07 mg 1%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 1,6 µg 67%
Ásványi anyagok
- Kalcium 19 mg 1%
- Vas 0,6 mg 3%
- Magnézium 43 mg 10%
- Foszfor 282 mg 23%
- Kálium 89 mg 2%
- Cink 0,33 mg 3%
- Réz 0,03 mg 4%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 22,9 µg 42%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 12 g | 9,1 g | 1,5 g |
| 1 adag | 85 g | 86 | 11 g | 7,8 g | 1,2 g |
| 2 adag | 170 g | 172 | 21 g | 16 g | 2,5 g |
| ½ adag | 42,5 g | 43 | 5,3 g | 3,9 g | 0,6 g |
| 3 adag | 255 g | 258 | 32 g | 23 g | 3,7 g |
| 4 adag | 340 g | 343 | 42 g | 31 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 6,2 g | 4,6 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 19 g | 14 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 25 g | 18 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 31 g | 23 g | 3,7 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Vegyes fajtájú garnélarák-utánzat
Hány kalória van Vegyes fajtájú garnélarák-utánzat 100 g mennyiségében?
Vegyes fajtájú garnélarák-utánzat 100 g mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 9,1 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Vegyes fajtájú garnélarák-utánzat 1 adag (85 g) mennyiségében?
Vegyes fajtájú garnélarák-utánzat 1 adag (85 g) mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Vegyes fajtájú garnélarák-utánzat 2 adag (170 g) mennyiségében?
Vegyes fajtájú garnélarák-utánzat 2 adag (170 g) mennyisége 172 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Vegyes fajtájú garnélarák-utánzat ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Vegyes fajtájú garnélarák-utánzat ½ adag (42,5 g) mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Vegyes fajtájú garnélarák-utánzat 3 adag (255 g) mennyiségében?
Vegyes fajtájú garnélarák-utánzat 3 adag (255 g) mennyisége 258 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Vegyes fajtájú garnélarák-utánzat 4 adag (340 g) mennyiségében?
Vegyes fajtájú garnélarák-utánzat 4 adag (340 g) mennyisége 343 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Vegyes fajtájú garnélarák-utánzat 50 g mennyiségében?
Vegyes fajtájú garnélarák-utánzat 50 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Vegyes fajtájú garnélarák-utánzat 150 g mennyiségében?
Vegyes fajtájú garnélarák-utánzat 150 g mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 171973 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
