Tudd, mi kerül a tányérodra
fésűskagyló-utánzat
Kalória- és tápértékadatok
kevert fajok, surimiből készült
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 99 kcal —
- Fehérje 13 g 26%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 0,4 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 795 mg 35%
- Koleszterin 22 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 20 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,31 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,07 mg 1%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 1,6 µg 67%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8 mg 1%
- Vas 0,31 mg 2%
- Magnézium 43 mg 10%
- Foszfor 282 mg 23%
- Kálium 103 mg 2%
- Cink 0,33 mg 3%
- Réz 0,03 mg 4%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 23,6 µg 43%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 13 g | 11 g | 0,4 g |
| 1 adag | 85 g | 84 | 11 g | 9 g | 0,3 g |
| 2 adag | 170 g | 168 | 22 g | 18 g | 0,7 g |
| ½ adag | 42,5 g | 42 | 5,4 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 3 adag | 255 g | 252 | 33 g | 27 g | 1 g |
| 4 adag | 340 g | 337 | 43 g | 36 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 6,4 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 19 g | 16 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 26 g | 21 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 32 g | 27 g | 1 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: fésűskagyló-utánzat
Hány kalória van fésűskagyló-utánzat 100 g mennyiségében?
fésűskagyló-utánzat 100 g mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van fésűskagyló-utánzat 1 adag (85 g) mennyiségében?
fésűskagyló-utánzat 1 adag (85 g) mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 9 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van fésűskagyló-utánzat 2 adag (170 g) mennyiségében?
fésűskagyló-utánzat 2 adag (170 g) mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van fésűskagyló-utánzat ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
fésűskagyló-utánzat ½ adag (42,5 g) mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van fésűskagyló-utánzat 3 adag (255 g) mennyiségében?
fésűskagyló-utánzat 3 adag (255 g) mennyisége 252 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van fésűskagyló-utánzat 4 adag (340 g) mennyiségében?
fésűskagyló-utánzat 4 adag (340 g) mennyisége 337 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van fésűskagyló-utánzat 50 g mennyiségében?
fésűskagyló-utánzat 50 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van fésűskagyló-utánzat 150 g mennyiségében?
fésűskagyló-utánzat 150 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174222 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
