Tudd, mi kerül a tányérodra

Rákhelyettesítő

Kalória- és tápértékadatok

surimi

101
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát9,1 g
Zsír1,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 101 kcal —
  • Fehérje 12 g 25%
  • Szénhidrát 9,1 g 3%
  • Zsír 1,5 g 2%
  • Telített zsírsavak 0,3 g 1%
  • Rost 0 g 0%
  • Nátrium 705 mg 31%
  • Koleszterin 36 mg 12%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 20 µg 2%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 1,8 µg 9%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,17 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,07 mg 1%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
  • B12-vitamin 1,6 µg 67%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 19 mg 1%
  • Vas 0,6 mg 3%
  • Magnézium 43 mg 10%
  • Foszfor 282 mg 23%
  • Kálium 89 mg 2%
  • Cink 0,33 mg 3%
  • Réz 0,03 mg 4%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Szelén 22,9 µg 42%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g10112 g9,1 g1,5 g
50 g50 g516,2 g4,6 g0,7 g
150 g150 g15219 g14 g2,2 g
200 g200 g20225 g18 g2,9 g
250 g250 g25331 g23 g3,7 g

Kérdések erről: Rákhelyettesítő

Hány kalória van Rákhelyettesítő 100 g mennyiségében?

Rákhelyettesítő 100 g mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 9,1 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van Rákhelyettesítő 50 g mennyiségében?

Rákhelyettesítő 50 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Rákhelyettesítő 150 g mennyiségében?

Rákhelyettesítő 150 g mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.

Hány kalória van Rákhelyettesítő 200 g mennyiségében?

Rákhelyettesítő 200 g mennyisége 202 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.

Hány kalória van Rákhelyettesítő 250 g mennyiségében?

Rákhelyettesítő 250 g mennyisége 253 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 3105 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül