Tudd, mi kerül a tányérodra
Vaníliás joghurt
Kalória- és tápértékadatok
zsírmentes, 0-0,5% zsírtartalom, vanília ízesítésű, mesterséges édesítőszerrel, hozzáadott D-vitaminnal
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 35 kcal —
- Fehérje 3,7 g 7%
- Szénhidrát 4,8 g 2%
- Zsír 0 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 3,7 g —
- Nátrium 66 mg 3%
- Koleszterin 2 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 58 µg 6%
- C-vitamin 0,7 mg 1%
- D-vitamin 0,92 µg 5%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 0,09 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,55 mg 11%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0,25 µg 10%
- Kolin 15,2 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 117 mg 9%
- Vas 0,11 mg 1%
- Magnézium 9 mg 2%
- Foszfor 98 mg 8%
- Kálium 176 mg 4%
- Cink 0,37 mg 3%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 3,5 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 3,7 g | 4,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,9 g | 2,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 5,6 g | 7,2 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 7,4 g | 9,5 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 9,3 g | 12 g | 0,1 g |
Hasonló ételek
- Zsírszegény vaníliás joghurtzsírszegény
- Gyümölcsös-vaníliás joghurtédesítőszerrel35 kcal / 100 g
- Félzsíros vaníliás joghurt72 kcal / 100 g
- Görög joghurt vaníliásgörög, zsírtalanított78 kcal / 100 g
- Vaníliás vagy citromos joghurtzsírmentes tej, alacsony kalóriatartalmú édesítőszerrel édesítve, D-vitaminnal dúsítva43 kcal / 100 g
- Görög stílusú joghurtzsírmentes, 0-0,5% zsírtartalmú, vanília ízű79 kcal / 100 g
- Joghurt2–3,9% tejzsír50 kcal / 100 g
- Gyümölcsjoghurtzsírmentes, 0-0,5% zsír, mesterségesen édesített, hozzáadott D-vitaminnal40 kcal / 100 g
- Vaníliás zsírszegény joghurtzsírszegény107 kcal / 100 g
- Zsírszegény joghurtnatúr ízesítésű
Kérdések erről: Vaníliás joghurt
Hány kalória van Vaníliás joghurt 100 g mennyiségében?
Vaníliás joghurt 100 g mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Vaníliás joghurt 50 g mennyiségében?
Vaníliás joghurt 50 g mennyisége 18 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Vaníliás joghurt 150 g mennyiségében?
Vaníliás joghurt 150 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Vaníliás joghurt 200 g mennyiségében?
Vaníliás joghurt 200 g mennyisége 70 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 9,5 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Vaníliás joghurt 250 g mennyiségében?
Vaníliás joghurt 250 g mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6952 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
