Tudd, mi kerül a tányérodra

Topping from vegetable pizza

Kalória- és tápértékadatok

247
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje16 g
Szénhidrát10 g
Zsír16 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 247 kcal —
  • Fehérje 16 g 31%
  • Szénhidrát 10 g 4%
  • Zsír 16 g 20%
  • Telített zsírsavak 7,6 g 38%
  • Rost 1,9 g 7%
  • Cukrok 5,8 g —
  • Nátrium 805 mg 35%
  • Koleszterin 40 mg 13%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 146 µg 16%
  • C-vitamin 17,3 mg 19%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 2 mg 14%
  • K-vitamin 10,6 µg 9%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,2 mg 14%
  • B6-vitamin 0,21 mg 12%
  • Folát (B9-vitamin) 25 µg 6%
  • B12-vitamin 0,54 µg 23%
  • Kolin 18,5 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 455 mg 35%
  • Vas 2,2 mg 12%
  • Magnézium 31 mg 7%
  • Foszfor 348 mg 28%
  • Kálium 311 mg 7%
  • Cink 2,4 mg 22%
  • Réz 0,15 mg 17%
  • Szelén 17,1 µg 31%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g24716 g10 g16 g
1 adag49 g1217,6 g5 g7,6 g
2 adag98 g24215 g10 g15 g
½ adag24,5 g613,8 g2,5 g3,8 g
3 adag147 g36323 g15 g23 g
4 adag196 g48431 g20 g31 g
50 g50 g1247,8 g5,1 g7,8 g
150 g150 g37123 g15 g23 g
200 g200 g49431 g21 g31 g
250 g250 g61839 g26 g39 g

Kérdések erről: Topping from vegetable pizza

Hány kalória van Topping from vegetable pizza 100 g mennyiségében?

Topping from vegetable pizza 100 g mennyisége 247 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Topping from vegetable pizza 1 adag (49 g) mennyiségében?

Topping from vegetable pizza 1 adag (49 g) mennyisége 121 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.

Hány kalória van Topping from vegetable pizza 2 adag (98 g) mennyiségében?

Topping from vegetable pizza 2 adag (98 g) mennyisége 242 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Topping from vegetable pizza ½ adag (24,5 g) mennyiségében?

Topping from vegetable pizza ½ adag (24,5 g) mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.

Hány kalória van Topping from vegetable pizza 3 adag (147 g) mennyiségében?

Topping from vegetable pizza 3 adag (147 g) mennyisége 363 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Hány kalória van Topping from vegetable pizza 4 adag (196 g) mennyiségében?

Topping from vegetable pizza 4 adag (196 g) mennyisége 484 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 31 g zsírral.

Hány kalória van Topping from vegetable pizza 50 g mennyiségében?

Topping from vegetable pizza 50 g mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.

Hány kalória van Topping from vegetable pizza 150 g mennyiségében?

Topping from vegetable pizza 150 g mennyisége 371 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 14620310 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül