Tudd, mi kerül a tányérodra

Topping from cheese pizza

Kalória- és tápértékadatok

230
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje17 g
Szénhidrát6,6 g
Zsír15 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 230 kcal —
  • Fehérje 17 g 34%
  • Szénhidrát 6,6 g 2%
  • Zsír 15 g 19%
  • Telített zsírsavak 8 g 40%
  • Rost 1 g 4%
  • Cukrok 4,4 g —
  • Nátrium 713 mg 31%
  • Koleszterin 45 mg 15%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 156 µg 17%
  • C-vitamin 1,1 mg 1%
  • D-vitamin 0,3 µg 2%
  • E-vitamin 1,7 mg 11%
  • K-vitamin 8,8 µg 7%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 21%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 14%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Folát (B9-vitamin) 21 µg 5%
  • B12-vitamin 0,62 µg 26%
  • Kolin 14,3 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 485 mg 37%
  • Vas 0,58 mg 3%
  • Magnézium 29 mg 7%
  • Foszfor 381 mg 30%
  • Kálium 261 mg 6%
  • Cink 2,6 mg 23%
  • Réz 0,07 mg 8%
  • Szelén 18,9 µg 34%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g23017 g6,6 g15 g
1 adag40 g926,7 g2,6 g5,9 g
2 adag80 g18414 g5,3 g12 g
½ adag20 g463,4 g1,3 g2,9 g
3 adag120 g27620 g7,9 g18 g
4 adag160 g36827 g11 g24 g
50 g50 g1158,4 g3,3 g7,3 g
150 g150 g34525 g9,9 g22 g
200 g200 g46034 g13 g29 g
250 g250 g57542 g17 g37 g

Kérdések erről: Topping from cheese pizza

Hány kalória van Topping from cheese pizza 100 g mennyiségében?

Topping from cheese pizza 100 g mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Topping from cheese pizza 1 adag (40 g) mennyiségében?

Topping from cheese pizza 1 adag (40 g) mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.

Hány kalória van Topping from cheese pizza 2 adag (80 g) mennyiségében?

Topping from cheese pizza 2 adag (80 g) mennyisége 184 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Topping from cheese pizza ½ adag (20 g) mennyiségében?

Topping from cheese pizza ½ adag (20 g) mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.

Hány kalória van Topping from cheese pizza 3 adag (120 g) mennyiségében?

Topping from cheese pizza 3 adag (120 g) mennyisége 276 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 7,9 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Topping from cheese pizza 4 adag (160 g) mennyiségében?

Topping from cheese pizza 4 adag (160 g) mennyisége 368 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Topping from cheese pizza 50 g mennyiségében?

Topping from cheese pizza 50 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.

Hány kalória van Topping from cheese pizza 150 g mennyiségében?

Topping from cheese pizza 150 g mennyisége 345 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 14620300 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül