Tudd, mi kerül a tányérodra

Tőkehal

Kalória- és tápértékadatok

sós vízi hal

127

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje29 g

Szénhidrát0 g

Zsír1,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	127	29 g	1,3 g
50 g	50 g	64	14 g	0,7 g
150 g	150 g	191	43 g	2 g
200 g	200 g	254	58 g	2,6 g
250 g	250 g	318	72 g	3,3 g

Hány kalória van Tőkehal 100 g mennyiségében?

Tőkehal 100 g mennyisége 127 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 50 g mennyiségében?

Tőkehal 50 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 150 g mennyiségében?

Tőkehal 150 g mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 200 g mennyiségében?

Tőkehal 200 g mennyisége 254 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 250 g mennyiségében?

Tőkehal 250 g mennyisége 318 kcal-t tartalmaz, 72 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0043E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül