Tudd, mi kerül a tányérodra

Tőkehal

Kalória- és tápértékadatok

sörtésztában, gyorsfagyasztott

216

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje12 g

Szénhidrát18 g

Zsír10 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	216	12 g	18 g	10 g
50 g	50 g	108	6,1 g	9,1 g	5,1 g
150 g	150 g	324	18 g	27 g	15 g
200 g	200 g	432	24 g	36 g	21 g
250 g	250 g	540	31 g	45 g	26 g

Hány kalória van Tőkehal 100 g mennyiségében?

Tőkehal 100 g mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 50 g mennyiségében?

Tőkehal 50 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 9,1 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 150 g mennyiségében?

Tőkehal 150 g mennyisége 324 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 200 g mennyiségében?

Tőkehal 200 g mennyisége 432 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 250 g mennyiségében?

Tőkehal 250 g mennyisége 540 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) T940200 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül