Tudd, mi kerül a tányérodra
Tojáskrémes puding por
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 410 kcal —
- Fehérje 6,9 g 14%
- Szénhidrát 83 g 30%
- Zsír 6,4 g 8%
- Telített zsírsavak 2 g 10%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 281 mg 12%
- Koleszterin 258 mg 86%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 63 µg 7%
- C-vitamin 0,4 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,41 mg 32%
- Niacin (B3-vitamin) 0,32 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 2,2 mg 45%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folát (B9-vitamin) 30 µg 8%
- B12-vitamin 1,2 µg 49%
Ásványi anyagok
- Kalcium 228 mg 18%
- Vas 1,9 mg 11%
- Magnézium 45 mg 11%
- Foszfor 332 mg 27%
- Kálium 540 mg 11%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,05 mg 5%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 16,6 µg 30%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 6,9 g | 83 g | 6,4 g |
| 1 adag | 85 g | 349 | 5,9 g | 70 g | 5,4 g |
| 2 adag | 170 g | 697 | 12 g | 141 g | 11 g |
| ½ adag | 42,5 g | 174 | 2,9 g | 35 g | 2,7 g |
| 3 adag | 255 g | 1046 | 18 g | 211 g | 16 g |
| 4 adag | 340 g | 1394 | 24 g | 282 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3,5 g | 41 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 10 g | 124 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 14 g | 166 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 17 g | 207 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Tojáskrém95 kcal / 100 g
- Száraz karamellpudding keverékelőkészítetlen348 kcal / 100 g
- Vaníliapudingporszáraz, szokásos, készítetlen379 kcal / 100 g
- Banánpudding porszáraz keverék, instant367 kcal / 100 g
- Banánpuding porszáraz keverék, hagyományos366 kcal / 100 g
- Csokoládé puding porszáraz keverék, normál362 kcal / 100 g
- Kókuszkrém pudingporszáraz keverék, instant415 kcal / 100 g
- Karamellás flanszáraz keverék348 kcal / 100 g
- Csokoládépudingporszáraz keverék, instant378 kcal / 100 g
- Vaníliapudingszáraz keverék, azonnali377 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tojáskrémes puding por
Hány kalória van Tojáskrémes puding por 100 g mennyiségében?
Tojáskrémes puding por 100 g mennyisége 410 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 83 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Tojáskrémes puding por 1 adag (85 g) mennyiségében?
Tojáskrémes puding por 1 adag (85 g) mennyisége 349 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Tojáskrémes puding por 2 adag (170 g) mennyiségében?
Tojáskrémes puding por 2 adag (170 g) mennyisége 697 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 141 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Tojáskrémes puding por ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Tojáskrémes puding por ½ adag (42,5 g) mennyisége 174 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Tojáskrémes puding por 3 adag (255 g) mennyiségében?
Tojáskrémes puding por 3 adag (255 g) mennyisége 1046 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 211 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Tojáskrémes puding por 4 adag (340 g) mennyiségében?
Tojáskrémes puding por 4 adag (340 g) mennyisége 1394 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 282 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Tojáskrémes puding por 50 g mennyiségében?
Tojáskrémes puding por 50 g mennyisége 205 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Tojáskrémes puding por 150 g mennyiségében?
Tojáskrémes puding por 150 g mennyisége 615 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 124 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168772 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
