Tudd, mi kerül a tányérodra
Tojásos puding por
Kalória- és tápértékadatok
teljes tejjel készítve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 122 kcal —
- Fehérje 4 g 8%
- Szénhidrát 18 g 6%
- Zsír 4 g 5%
- Telített zsírsavak 2 g 10%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 4,8 g —
- Nátrium 84 mg 4%
- Koleszterin 51 mg 17%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 52 µg 6%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 1,2 µg 6%
- E-vitamin 0,06 mg 0%
- K-vitamin 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 0,13 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,7 mg 14%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0,52 µg 22%
- Kolin 11,8 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 139 mg 11%
- Vas 0,34 mg 2%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 130 mg 10%
- Kálium 207 mg 4%
- Cink 0,51 mg 5%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 6 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 4 g | 18 g | 4 g |
| 1 adag | 141 g | 172 | 5,6 g | 25 g | 5,6 g |
| 2 adag | 282 g | 344 | 11 g | 50 g | 11 g |
| ½ adag | 70,5 g | 86 | 2,8 g | 12 g | 2,8 g |
| 3 adag | 423 g | 516 | 17 g | 74 g | 17 g |
| 4 adag | 564 g | 688 | 23 g | 99 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2 g | 8,8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 6 g | 26 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 8 g | 35 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 10 g | 44 g | 10 g |
Hasonló ételek
- Tojáskrémszáraz keverék teljes tejjel készítve122 kcal / 100 g
- Vaníliapudingszáraz keverék, azonnali, teljes tejjel készítve114 kcal / 100 g
- Banánpuddingszáraz keverék, instant, teljes tejjel készítve115 kcal / 100 g
- Karamell pudingszáraz keverék teljes tejjel készítve114 kcal / 100 g
- Citrompudingszárazkeverék, instant, teljes tejjel készítve115 kcal / 100 g
- Vaníliapudingporszáraz, szokásos, készítetlen379 kcal / 100 g
- Banánpudingszáraz keverék, hagyományos, 2%-os tejjel készítve101 kcal / 100 g
- Csokoládépudingszáraz keverék, instant, teljes tejjel készítve111 kcal / 100 g
- Csokoládé pudingszáraz keverék, szokásos, teljes tejjel elkészítve90 kcal / 100 g
- Kókuszkrém pudingszáraz keverék, instant, teljes tejjel készítve117 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tojásos puding por
Hány kalória van Tojásos puding por 100 g mennyiségében?
Tojásos puding por 100 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Tojásos puding por 1 adag (141 g) mennyiségében?
Tojásos puding por 1 adag (141 g) mennyisége 172 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Tojásos puding por 2 adag (282 g) mennyiségében?
Tojásos puding por 2 adag (282 g) mennyisége 344 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Tojásos puding por ½ adag (70,5 g) mennyiségében?
Tojásos puding por ½ adag (70,5 g) mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Tojásos puding por 3 adag (423 g) mennyiségében?
Tojásos puding por 3 adag (423 g) mennyisége 516 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Tojásos puding por 4 adag (564 g) mennyiségében?
Tojásos puding por 4 adag (564 g) mennyisége 688 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 99 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Tojásos puding por 50 g mennyiségében?
Tojásos puding por 50 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Tojásos puding por 150 g mennyiségében?
Tojásos puding por 150 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168773 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
