Tudd, mi kerül a tányérodra
Tojásos puding por
Kalória- és tápértékadatok
2%-os tejjel készítve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 112 kcal —
- Fehérje 4,1 g 8%
- Szénhidrát 18 g 6%
- Zsír 2,8 g 4%
- Telített zsírsavak 1,5 g 7%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 4,6 g —
- Nátrium 87 mg 4%
- Koleszterin 49 mg 16%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 61 µg 7%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- D-vitamin 1,1 µg 6%
- E-vitamin 0,03 mg 0%
- K-vitamin 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 0,14 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,68 mg 14%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0,58 µg 24%
- Kolin 13,5 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 146 mg 11%
- Vas 0,33 mg 2%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 137 mg 11%
- Kálium 214 mg 5%
- Cink 0,61 mg 6%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 4,9 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 4,1 g | 18 g | 2,8 g |
| 1 adag | 141 g | 158 | 5,8 g | 25 g | 4 g |
| 2 adag | 282 g | 316 | 12 g | 50 g | 8 g |
| ½ adag | 70,5 g | 79 | 2,9 g | 12 g | 2 g |
| 3 adag | 423 g | 474 | 18 g | 75 g | 12 g |
| 4 adag | 564 g | 632 | 23 g | 99 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,1 g | 8,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 6,2 g | 26 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 8,3 g | 35 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 10 g | 44 g | 7,1 g |
Hasonló ételek
- Tojáskrémszáraz keverék, 2%-os zsírtartalmú tejjel készítve112 kcal / 100 g
- Vaníliapudingszáraz keverék, szokásos, 2%-os tejjel készítve82 kcal / 100 g
- Banánpudingszáraz keverék, hagyományos, 2%-os tejjel készítve101 kcal / 100 g
- Banánpuddingszáraz keverék, instant, 2%-os tejjel készítve105 kcal / 100 g
- Citrompudingszárazkeverék, instant, 2%-os tejjel készítve107 kcal / 100 g
- Kókusz pudingszárazkeverék, normál, 2%-os tejjel elkészítve87 kcal / 100 g
- Csokoládépudingszáraz keverék, instant, 2%-os tejjel készítve105 kcal / 100 g
- Csokoládé pudingszáraz keverék, instant, 2%-os zsírtartalmú tejjel készítve82 kcal / 100 g
- Karamellás flanszáraz keverék, 2%-os tejjel készítve103 kcal / 100 g
- Karamell pudingszáraz keverék, 2%-os zsírtartalmú tejjel készítve103 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tojásos puding por
Hány kalória van Tojásos puding por 100 g mennyiségében?
Tojásos puding por 100 g mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Tojásos puding por 1 adag (141 g) mennyiségében?
Tojásos puding por 1 adag (141 g) mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Tojásos puding por 2 adag (282 g) mennyiségében?
Tojásos puding por 2 adag (282 g) mennyisége 316 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Tojásos puding por ½ adag (70,5 g) mennyiségében?
Tojásos puding por ½ adag (70,5 g) mennyisége 79 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Tojásos puding por 3 adag (423 g) mennyiségében?
Tojásos puding por 3 adag (423 g) mennyisége 474 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Tojásos puding por 4 adag (564 g) mennyiségében?
Tojásos puding por 4 adag (564 g) mennyisége 632 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 99 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Tojásos puding por 50 g mennyiségében?
Tojásos puding por 50 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Tojásos puding por 150 g mennyiségében?
Tojásos puding por 150 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168787 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
