Tudd, mi kerül a tányérodra
Karamellás flan
Kalória- és tápértékadatok
száraz keverék, 2%-os tejjel készítve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 103 kcal —
- Fehérje 3 g 6%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 1,7 g 2%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 113 mg 5%
- Koleszterin 7 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 52 µg 6%
- C-vitamin 0,7 mg 1%
- D-vitamin 0,9 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 0,08 mg 0%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,29 mg 6%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,26 µg 11%
Ásványi anyagok
- Kalcium 113 mg 9%
- Vas 0,06 mg 0%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 86 mg 7%
- Kálium 163 mg 3%
- Cink 0,36 mg 3%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 5,3 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 3 g | 19 g | 1,7 g |
| 1 adag | 141 g | 145 | 4,2 g | 27 g | 2,4 g |
| 2 adag | 282 g | 290 | 8,4 g | 53 g | 4,9 g |
| ½ adag | 70,5 g | 73 | 2,1 g | 13 g | 1,2 g |
| 3 adag | 423 g | 436 | 13 g | 80 g | 7,3 g |
| 4 adag | 564 g | 581 | 17 g | 106 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,5 g | 9,4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 4,5 g | 28 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 6 g | 38 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 7,5 g | 47 g | 4,3 g |
Hasonló ételek
- Száraz karamellpudding keverékelőkészítetlen348 kcal / 100 g
- Karamellpudingtejjel és sziruppal, száraz keverék, elkészített151 kcal / 100 g
- Flanszáraz keverék391 kcal / 100 g
- Karamellpudingporelkészített118 kcal / 100 g
- Vaníliás flanszáraz keverék, elkészített109 kcal / 100 g
- Tojáskrémszáraz keverék, 2%-os zsírtartalmú tejjel készítve112 kcal / 100 g
- Házi készítésű karamellpuddingházi készítésű146 kcal / 100 g
- Diétás karamellpudingcsökkentett kalóriatartalmú76 kcal / 100 g
- Crème caramelházi157 kcal / 100 g
- Karamellás pudingdesszerthűtött108 kcal / 100 g
Kérdések erről: Karamellás flan
Hány kalória van Karamellás flan 100 g mennyiségében?
Karamellás flan 100 g mennyisége 103 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Karamellás flan 1 adag (141 g) mennyiségében?
Karamellás flan 1 adag (141 g) mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Karamellás flan 2 adag (282 g) mennyiségében?
Karamellás flan 2 adag (282 g) mennyisége 290 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Karamellás flan ½ adag (70,5 g) mennyiségében?
Karamellás flan ½ adag (70,5 g) mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Karamellás flan 3 adag (423 g) mennyiségében?
Karamellás flan 3 adag (423 g) mennyisége 436 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Hány kalória van Karamellás flan 4 adag (564 g) mennyiségében?
Karamellás flan 4 adag (564 g) mennyisége 581 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 106 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.
Hány kalória van Karamellás flan 50 g mennyiségében?
Karamellás flan 50 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Karamellás flan 150 g mennyiségében?
Karamellás flan 150 g mennyisége 155 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169621 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
