Tudd, mi kerül a tányérodra

Tojáskrém

Kalória- és tápértékadatok

kis üveg csokoládé vagy vaníliás krém, hűtött

162
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,3 g
Szénhidrát18 g
Zsír8,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 162 kcal —
  • Fehérje 4,3 g 9%
  • Szénhidrát 18 g 6%
  • Zsír 8,1 g 10%
  • Telített zsírsavak 4,8 g 24%
  • Rost 0,9 g 3%
  • Cukrok 13 g —
  • Nátrium 55 mg 2%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 85,9 µg 10%
  • K-vitamin 0,81 µg 1%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,49 mg 10%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 94,2 mg 7%
  • Vas 1,1 mg 6%
  • Magnézium 17,8 mg 4%
  • Foszfor 97,6 mg 8%
  • Kálium 191 mg 4%
  • Cink 0,55 mg 5%
  • Réz 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,08 mg 4%
  • Szelén 5,1 µg 9%
  • Jód 25,1 µg 17%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1624,3 g18 g8,1 g
50 g50 g812,2 g8,8 g4,1 g
150 g150 g2436,5 g26 g12 g
200 g200 g3248,7 g35 g16 g
250 g250 g40511 g44 g20 g

Kérdések erről: Tojáskrém

Hány kalória van Tojáskrém 100 g mennyiségében?

Tojáskrém 100 g mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.

Hány kalória van Tojáskrém 50 g mennyiségében?

Tojáskrém 50 g mennyisége 81 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.

Hány kalória van Tojáskrém 150 g mennyiségében?

Tojáskrém 150 g mennyisége 243 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Tojáskrém 200 g mennyiségében?

Tojáskrém 200 g mennyisége 324 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Tojáskrém 250 g mennyiségében?

Tojáskrém 250 g mennyisége 405 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 39211 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül