Tudd, mi kerül a tányérodra

Tojás

Kalória- és tápértékadatok

olívaolajon sült

191

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje14 g

Szénhidrát0 g

Zsír15 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	191	14 g	15 g
50 g	50 g	96	6,9 g	7,6 g
150 g	150 g	287	21 g	23 g
200 g	200 g	382	28 g	30 g
250 g	250 g	478	35 g	38 g

Hány kalória van Tojás 100 g mennyiségében?

Tojás 100 g mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Tojás 50 g mennyiségében?

Tojás 50 g mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.

Hány kalória van Tojás 150 g mennyiségében?

Tojás 150 g mennyisége 287 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Hány kalória van Tojás 200 g mennyiségében?

Tojás 200 g mennyisége 382 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Hány kalória van Tojás 250 g mennyiségében?

Tojás 250 g mennyisége 478 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 38 g zsírral.

Forrás: portfir 90 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül