Tudd, mi kerül a tányérodra
Tenyésztett harcsa tál
Kalória- és tápértékadatok
cracker barrel
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 266 kcal —
- Fehérje 23 g 46%
- Szénhidrát 3,7 g 1%
- Zsír 17 g 22%
- Telített zsírsavak 3,2 g 16%
- Rost 1,6 g 6%
- Nátrium 414 mg 18%
- Koleszterin 67 mg 22%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 24,7 µg 21%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 3,1 mg 19%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,61 mg 12%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- B12-vitamin 3,1 µg 129%
Ásványi anyagok
- Kalcium 43 mg 3%
- Vas 0,71 mg 4%
- Magnézium 34 mg 8%
- Foszfor 470 mg 38%
- Kálium 434 mg 9%
- Cink 0,94 mg 9%
- Réz 0,05 mg 5%
- Mangán 0,08 mg 3%
- Szelén 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 23 g | 3,7 g | 17 g |
| 1 adag | 178 g | 473 | 41 g | 6,6 g | 30 g |
| 2 adag | 356 g | 947 | 82 g | 13 g | 61 g |
| ½ adag | 89 g | 237 | 20 g | 3,3 g | 15 g |
| 3 adag | 534 g | 1420 | 123 g | 20 g | 91 g |
| 4 adag | 712 g | 1894 | 163 g | 26 g | 121 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 12 g | 1,9 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 34 g | 5,6 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 46 g | 7,4 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 57 g | 9,3 g | 43 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Tenyésztett harcsa tál
Hány kalória van Tenyésztett harcsa tál 100 g mennyiségében?
Tenyésztett harcsa tál 100 g mennyisége 266 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 3,7 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Tenyésztett harcsa tál 1 adag (178 g) mennyiségében?
Tenyésztett harcsa tál 1 adag (178 g) mennyisége 473 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Tenyésztett harcsa tál 2 adag (356 g) mennyiségében?
Tenyésztett harcsa tál 2 adag (356 g) mennyisége 947 kcal-t tartalmaz, 82 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 61 g zsírral.
Hány kalória van Tenyésztett harcsa tál ½ adag (89 g) mennyiségében?
Tenyésztett harcsa tál ½ adag (89 g) mennyisége 237 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Tenyésztett harcsa tál 3 adag (534 g) mennyiségében?
Tenyésztett harcsa tál 3 adag (534 g) mennyisége 1420 kcal-t tartalmaz, 123 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 91 g zsírral.
Hány kalória van Tenyésztett harcsa tál 4 adag (712 g) mennyiségében?
Tenyésztett harcsa tál 4 adag (712 g) mennyisége 1894 kcal-t tartalmaz, 163 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 121 g zsírral.
Hány kalória van Tenyésztett harcsa tál 50 g mennyiségében?
Tenyésztett harcsa tál 50 g mennyisége 133 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Hány kalória van Tenyésztett harcsa tál 150 g mennyiségében?
Tenyésztett harcsa tál 150 g mennyisége 399 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168075 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
