Tudd, mi kerül a tányérodra
Teljes kiőrlésű szendvicskenyér
Kalória- és tápértékadatok
előre csomagolt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 257 kcal —
- Fehérje 7,3 g 15%
- Szénhidrát 42 g 15%
- Zsír 4,1 g 5%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 7,3 g 26%
- Cukrok 5,6 g —
- Nátrium 425 mg 18%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- K-vitamin 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 0,49 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,3 mg 6%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 2,3 µg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 42,3 mg 3%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 52 mg 12%
- Foszfor 151 mg 12%
- Kálium 213 mg 5%
- Cink 0,88 mg 8%
- Réz 0,17 mg 19%
- Mangán 1,2 mg 52%
- Szelén 3,8 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 7,3 g | 42 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,7 g | 21 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 11 g | 63 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 15 g | 84 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 18 g | 105 g | 10 g |
Hasonló ételek
- Magvas szendvicskenyérés/vagy magvakkal, előre csomagolt290 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzakenyérteljes kiőrlésű, finom és durva őrlésű lisztből235 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű kenyér250 kcal / 100 g
- Szendvicskenyérhozzáadott cukor nélkül, előre csomagolt290 kcal / 100 g
- Fin teljes kiőrlésű búzakenyérteljes kiőrlésű, finom233 kcal / 100 g
- Durvára őrölt teljes kiőrlésű búzakenyérteljes kiőrlésű, durva őrlésű236 kcal / 100 g
- Tigris teljes kiőrlésű búzakenyérteljes kiőrlésű238 kcal / 100 g
- Szeletelt teljes kiőrlésű kenyérpirított250 kcal / 100 g
- Fin teljes kiőrlésű búzakenyér magvakkalteljes kiőrlésű, finom, magvakkal273 kcal / 100 g
- Rozskenyérteljes kiőrlésű, előre csomagolt213 kcal / 100 g
Kérdések erről: Teljes kiőrlésű szendvicskenyér
Hány kalória van Teljes kiőrlésű szendvicskenyér 100 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű szendvicskenyér 100 g mennyisége 257 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű szendvicskenyér 50 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű szendvicskenyér 50 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű szendvicskenyér 150 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű szendvicskenyér 150 g mennyisége 386 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű szendvicskenyér 200 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű szendvicskenyér 200 g mennyisége 514 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 84 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű szendvicskenyér 250 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű szendvicskenyér 250 g mennyisége 643 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 105 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 7111 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
