Tudd, mi kerül a tányérodra
Tejszín
Kalória- és tápértékadatok
30% zsír, félsűrű, UHT
294
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,5 g
Szénhidrát1,9 g
Zsír31 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 294 kcal —
- Fehérje 2,5 g 5%
- Szénhidrát 1,9 g 1%
- Zsír 31 g 39%
- Telített zsírsavak 21 g 107%
- Cukrok 1,9 g —
- Nátrium 29 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 345 µg 38%
- C-vitamin 0,6 mg 1%
- D-vitamin 0,65 µg 3%
- K-vitamin 3 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 0,04 mg 0%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,26 mg 5%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,19 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 67 mg 5%
- Vas 0,03 mg 0%
- Magnézium 7 mg 2%
- Foszfor 61,5 mg 5%
- Kálium 86 mg 2%
- Cink 0,24 mg 2%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 1,3 µg 2%
- Jód 10,8 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 2,5 g | 1,9 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 1,2 g | 1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 3,7 g | 2,9 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 5 g | 3,9 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 6,2 g | 4,9 g | 77 g |
Hasonló ételek
- Fele-fele tejszínfolyékony, fele-fele131 kcal / 100 g
- Könnyű tejszín5% zsír72 kcal / 100 g
- Tejszín és hasonlókzsírtartalom ismeretlen, sűrű vagy félsűrű, átlagos165 kcal / 100 g
- Tej tejszíntej, uht, dobozos spray, 85% tejszín252 kcal / 100 g
- Könnyű sűrített tejszínkb. 18% zsírtartalom185 kcal / 100 g
- Tejszínhabaeroszolos, UHT305 kcal / 100 g
- Habtejszínfolyékony, magas zsírtartalmú, habbá verhető340 kcal / 100 g
- Kávétejszín10% zsírtartalom118 kcal / 100 g
- Tej1,2%-os zsírtartalmú, UHT, vitaminokkal dúsított44 kcal / 100 g
- Tejföl40% zsírtartalom390 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tejszín
Hány kalória van Tejszín 100 g mennyiségében?
Tejszín 100 g mennyisége 294 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Tejszín 50 g mennyiségében?
Tejszín 50 g mennyisége 147 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Tejszín 150 g mennyiségében?
Tejszín 150 g mennyisége 441 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 46 g zsírral.
Hány kalória van Tejszín 200 g mennyiségében?
Tejszín 200 g mennyisége 588 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 61 g zsírral.
Hány kalória van Tejszín 250 g mennyiségében?
Tejszín 250 g mennyisége 735 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 77 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 19415 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
