Tudd, mi kerül a tányérodra
Taco or tostada salad, meatless with sour cream
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 167 kcal —
- Fehérje 5 g 10%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 8,7 g 11%
- Telített zsírsavak 3,2 g 16%
- Rost 3,3 g 12%
- Cukrok 2 g —
- Nátrium 241 mg 10%
- Koleszterin 11 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 41 µg 5%
- C-vitamin 2,9 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,92 mg 6%
- K-vitamin 10,6 µg 9%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 44 µg 11%
- B12-vitamin 0,05 µg 2%
- Kolin 14,5 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 90 mg 7%
- Vas 1,6 mg 9%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 113 mg 9%
- Kálium 221 mg 5%
- Cink 0,56 mg 5%
- Réz 0,11 mg 12%
- Szelén 6,4 µg 12%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 5 g | 14 g | 8,7 g |
| 1 adag | 354 g | 591 | 18 g | 51 g | 31 g |
| 2 adag | 708 g | 1182 | 35 g | 101 g | 62 g |
| ½ adag | 177 g | 296 | 8,9 g | 25 g | 15 g |
| 3 adag | 1062 g | 1774 | 53 g | 151 g | 92 g |
| 4 adag | 1416 g | 2365 | 71 g | 202 g | 123 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2,5 g | 7,1 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 7,5 g | 21 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 10 g | 29 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 13 g | 36 g | 22 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Taco or tostada salad, meatless with sour cream
Hány kalória van Taco or tostada salad, meatless with sour cream 100 g mennyiségében?
Taco or tostada salad, meatless with sour cream 100 g mennyisége 167 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.
Hány kalória van Taco or tostada salad, meatless with sour cream 1 adag (354 g) mennyiségében?
Taco or tostada salad, meatless with sour cream 1 adag (354 g) mennyisége 591 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Taco or tostada salad, meatless with sour cream 2 adag (708 g) mennyiségében?
Taco or tostada salad, meatless with sour cream 2 adag (708 g) mennyisége 1182 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 101 g szénhidráttal és 62 g zsírral.
Hány kalória van Taco or tostada salad, meatless with sour cream ½ adag (177 g) mennyiségében?
Taco or tostada salad, meatless with sour cream ½ adag (177 g) mennyisége 296 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Taco or tostada salad, meatless with sour cream 3 adag (1062 g) mennyiségében?
Taco or tostada salad, meatless with sour cream 3 adag (1062 g) mennyisége 1774 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 151 g szénhidráttal és 92 g zsírral.
Hány kalória van Taco or tostada salad, meatless with sour cream 4 adag (1416 g) mennyiségében?
Taco or tostada salad, meatless with sour cream 4 adag (1416 g) mennyisége 2365 kcal-t tartalmaz, 71 g fehérjével, 202 g szénhidráttal és 123 g zsírral.
Hány kalória van Taco or tostada salad, meatless with sour cream 50 g mennyiségében?
Taco or tostada salad, meatless with sour cream 50 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 7,1 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Taco or tostada salad, meatless with sour cream 150 g mennyiségében?
Taco or tostada salad, meatless with sour cream 150 g mennyisége 251 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58101955 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
