Tudd, mi kerül a tányérodra

Szürke márna

Kalória- és tápértékadatok

zsiradék nélkül sütve (serpenyőben)

126
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje24 g
Szénhidrát0 g
Zsír3,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 126 kcal —
  • Fehérje 24 g 48%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 3,3 g 4%
  • Telített zsírsavak 1 g 5%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g12624 g0 g3,3 g
50 g50 g6312 g0 g1,6 g
150 g150 g18936 g0 g4,9 g
200 g200 g25249 g0 g6,5 g
250 g250 g31561 g0 g8,1 g

Kérdések erről: Szürke márna

Hány kalória van Szürke márna 100 g mennyiségében?

Szürke márna 100 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Hány kalória van Szürke márna 50 g mennyiségében?

Szürke márna 50 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.

Hány kalória van Szürke márna 150 g mennyiségében?

Szürke márna 150 g mennyisége 189 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.

Hány kalória van Szürke márna 200 g mennyiségében?

Szürke márna 200 g mennyisége 252 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.

Hány kalória van Szürke márna 250 g mennyiségében?

Szürke márna 250 g mennyisége 315 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) T633182 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül