Tudd, mi kerül a tányérodra

Szürke márna

Kalória- és tápértékadatok

párolt

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje18 g

Szénhidrát0 g

Zsír2,8 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	98	18 g	2,8 g
50 g	50 g	49	9,1 g	1,4 g
150 g	150 g	147	27 g	4,1 g
200 g	200 g	196	36 g	5,5 g
250 g	250 g	245	46 g	6,9 g

Hány kalória van Szürke márna 100 g mennyiségében?

Szürke márna 100 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.

Hány kalória van Szürke márna 50 g mennyiségében?

Szürke márna 50 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Szürke márna 150 g mennyiségében?

Szürke márna 150 g mennyisége 147 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.

Hány kalória van Szürke márna 200 g mennyiségében?

Szürke márna 200 g mennyisége 196 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.

Hány kalória van Szürke márna 250 g mennyiségében?

Szürke márna 250 g mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) T633152 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül