Tudd, mi kerül a tányérodra
Szürke márna
Kalória- és tápértékadatok
gyorsfagyasztott, párolt
98
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Szénhidrát0 g
Zsír2,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 98 kcal —
- Fehérje 18 g 36%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 2,8 g 4%
- Telített zsírsavak 0,9 g 4%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 18 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9,1 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 27 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 36 g | 0 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 46 g | 0 g | 6,9 g |
Hasonló ételek
- Vastagszájú tőkehalsütött148 kcal / 100 g
- Tengeri mulétpirított/sütött143 kcal / 100 g
- Márnanyers127 kcal / 100 g
- Fehér tengeri mulletsütve vagy grillezve119 kcal / 100 g
- Csíkos tengeri tőkehalnyers
- Márnahalpárolt89 kcal / 100 g
- Fejérkeszegnyers92 kcal / 100 g
- Csíkos tengeri mulétsütött vagy grillezett150 kcal / 100 g
- Fehérhalmélyfagyasztott, párolt102 kcal / 100 g
- Nyelvhalmélyfagyasztott, párolt66 kcal / 100 g
Kérdések erről: Szürke márna
Hány kalória van Szürke márna 100 g mennyiségében?
Szürke márna 100 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Szürke márna 50 g mennyiségében?
Szürke márna 50 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Szürke márna 150 g mennyiségében?
Szürke márna 150 g mennyisége 147 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Szürke márna 200 g mennyiségében?
Szürke márna 200 g mennyisége 196 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Szürke márna 250 g mennyiségében?
Szürke márna 250 g mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) T633252 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
