Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 456 kcal —
  • Fehérje 3,1 g 6%
  • Szénhidrát 42 g 15%
  • Zsír 28 g 36%
  • Telített zsírsavak 26 g 132%
  • Rost 9,9 g 35%
  • Cukrok 37 g —
  • Nátrium 285 mg 12%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0 mg 0%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,7 mg 4%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,14 mg 3%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 19,3 mg 4%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 11 mg 1%
  • Vas 1,5 mg 8%
  • Magnézium 51 mg 12%
  • Foszfor 100 mg 8%
  • Kálium 361 mg 8%
  • Cink 0,71 mg 6%
  • Réz 0,3 mg 33%
  • Mangán 0,96 mg 42%
  • Szelén 16,1 µg 29%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g4563,1 g42 g28 g
50 g50 g2281,6 g21 g14 g
150 g150 g6844,7 g63 g42 g
200 g200 g9126,3 g84 g56 g
250 g250 g11407,8 g105 g70 g

Kérdések erről: Szárított kókuszpelyhek

Hány kalória van Szárított kókuszpelyhek 100 g mennyiségében?

Szárított kókuszpelyhek 100 g mennyisége 456 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Hány kalória van Szárított kókuszpelyhek 50 g mennyiségében?

Szárított kókuszpelyhek 50 g mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Szárított kókuszpelyhek 150 g mennyiségében?

Szárított kókuszpelyhek 150 g mennyisége 684 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 42 g zsírral.

Hány kalória van Szárított kókuszpelyhek 200 g mennyiségében?

Szárított kókuszpelyhek 200 g mennyisége 912 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 84 g szénhidráttal és 56 g zsírral.

Hány kalória van Szárított kókuszpelyhek 250 g mennyiségében?

Szárított kókuszpelyhek 250 g mennyisége 1140 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 105 g szénhidráttal és 70 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 2560 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül