Tudd, mi kerül a tányérodra
szalonna
Kalória- és tápértékadatok
pácolt, nyers
393
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát0 g
Zsír37 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 393 kcal —
- Fehérje 14 g 27%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 37 g 48%
- Telített zsírsavak 13 g 63%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,4 g —
- Nátrium 751 mg 33%
- Koleszterin 66 mg 22%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 11 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,43 mg 3%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 4 mg 25%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,56 mg 11%
- B6-vitamin 0,27 mg 16%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0,5 µg 21%
- Kolin 47,8 mg 9%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6 mg 0%
- Vas 0,38 mg 2%
- Magnézium 13 mg 3%
- Foszfor 166 mg 13%
- Kálium 201 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,05 mg 5%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Szelén 20,1 µg 37%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 14 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 6,8 g | 0 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 21 g | 0 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 27 g | 0 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 34 g | 0 g | 93 g |
Hasonló ételek
- Kanadai szalonnafőtt, serpenyőben sütött146 kcal / 100 g
- Előre szeletelt szalonnapácolt, főtt, serpenyőben sült468 kcal / 100 g
- Császár bacon szalonna szeletcsászár, nyers276 kcal / 100 g
- Középső bacon szalonna szeletközépső, nyers241 kcal / 100 g
- Sovány füstölt szalonnanyers325 kcal / 100 g
- Baconnyers, elválasztható zsírral544 kcal / 100 g
- Sertés baconnyers602 kcal / 100 g
- Sertés reggelizőszalonnanyersen pácolt, füstölt304 kcal / 100 g
- Szalonaszeletnyers320 kcal / 100 g
- Sertésszalonnaolvasztott zsír, főtt898 kcal / 100 g
Kérdések erről: szalonna
Hány kalória van szalonna 100 g mennyiségében?
szalonna 100 g mennyisége 393 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Hány kalória van szalonna 50 g mennyiségében?
szalonna 50 g mennyisége 197 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van szalonna 150 g mennyiségében?
szalonna 150 g mennyisége 590 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 56 g zsírral.
Hány kalória van szalonna 200 g mennyiségében?
szalonna 200 g mennyisége 786 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 74 g zsírral.
Hány kalória van szalonna 250 g mennyiségében?
szalonna 250 g mennyisége 983 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 93 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1936 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
