Tudd, mi kerül a tányérodra
Swiss roll, gluten-free
Kalória- és tápértékadatok
245
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,8 g
Szénhidrát45 g
Zsír4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 245 kcal —
- Fehérje 5,8 g 12%
- Szénhidrát 45 g 17%
- Zsír 4 g 5%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 0,5 g 2%
- Cukrok 29 g —
- Nátrium 153 mg 7%
- Koleszterin 152 mg 51%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 101 µg 11%
- C-vitamin 0,24 mg 0%
- D-vitamin 0,93 µg 5%
- E-vitamin 0,88 mg 6%
- K-vitamin 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 0,24 mg 1%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 28,5 µg 7%
- B12-vitamin 0,9 µg 38%
Ásványi anyagok
- Kalcium 123 mg 9%
- Vas 0,92 mg 5%
- Magnézium 9,8 mg 2%
- Foszfor 176 mg 14%
- Kálium 183 mg 4%
- Cink 0,68 mg 6%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Szelén 14,7 µg 27%
- Jód 23,4 µg 16%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 5,8 g | 45 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 2,9 g | 23 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 8,7 g | 68 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 12 g | 91 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 15 g | 114 g | 10 g |
Hasonló ételek
- Chocolate swiss roll gluten-free386 kcal / 100 g
- Swiss roll naturally gluten-free233 kcal / 100 g
- Swiss roll dough gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll naturally gluten-free385 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake gluten-free276 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll artificially sweetened175 kcal / 100 g
- Gluten-free muffin cake449 kcal / 100 g
Kérdések erről: Swiss roll, gluten-free
Hány kalória van Swiss roll, gluten-free 100 g mennyiségében?
Swiss roll, gluten-free 100 g mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Swiss roll, gluten-free 50 g mennyiségében?
Swiss roll, gluten-free 50 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Swiss roll, gluten-free 150 g mennyiségében?
Swiss roll, gluten-free 150 g mennyisége 368 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Swiss roll, gluten-free 200 g mennyiségében?
Swiss roll, gluten-free 200 g mennyisége 490 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 91 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Swiss roll, gluten-free 250 g mennyiségében?
Swiss roll, gluten-free 250 g mennyisége 613 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 114 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 1326 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
