Tudd, mi kerül a tányérodra
Swiss roll, unspecified
Kalória- és tápértékadatok
345
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,9 g
Szénhidrát60 g
Zsír9,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 345 kcal —
- Fehérje 3,9 g 8%
- Szénhidrát 60 g 22%
- Zsír 9,7 g 12%
- Telített zsírsavak 4,2 g 21%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 44 g —
- Nátrium 194 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,94 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,4 mg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 42 mg 3%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 110 mg 9%
- Kálium 103 mg 2%
- Cink 0,66 mg 6%
- Réz 0,15 mg 17%
- Mangán 0,24 mg 10%
- Szelén 2 µg 4%
- Jód 5 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 3,9 g | 60 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 1,9 g | 30 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 517 | 5,8 g | 90 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 7,7 g | 120 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 862 | 9,7 g | 150 g | 24 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Swiss roll, unspecified
Hány kalória van Swiss roll, unspecified 100 g mennyiségében?
Swiss roll, unspecified 100 g mennyisége 345 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.
Hány kalória van Swiss roll, unspecified 50 g mennyiségében?
Swiss roll, unspecified 50 g mennyisége 172 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Swiss roll, unspecified 150 g mennyiségében?
Swiss roll, unspecified 150 g mennyisége 517 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 90 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Swiss roll, unspecified 200 g mennyiségében?
Swiss roll, unspecified 200 g mennyisége 690 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 120 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Swiss roll, unspecified 250 g mennyiségében?
Swiss roll, unspecified 250 g mennyisége 862 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 150 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1062 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
