Tudd, mi kerül a tányérodra
Swiss roll, raspberry stuffing
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 379 kcal —
- Fehérje 3,6 g 7%
- Szénhidrát 57 g 21%
- Zsír 15 g 19%
- Telített zsírsavak 7,8 g 39%
- Rost 1,4 g 5%
- Cukrok 40 g —
- Nátrium 184 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,47 µg 2%
- E-vitamin 2,3 mg 16%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,46 mg 3%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 13,6 µg 3%
- B12-vitamin 0,1 µg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 44,6 mg 3%
- Vas 0,39 mg 2%
- Magnézium 4,1 mg 1%
- Foszfor 113 mg 9%
- Kálium 84 mg 2%
- Cink 0,24 mg 2%
- Szelén 2,4 µg 4%
- Jód 4 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 3,6 g | 57 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 1,8 g | 29 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 568 | 5,4 g | 85 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 757 | 7,2 g | 114 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 947 | 9 g | 142 g | 37 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Swiss roll, raspberry stuffing
Hány kalória van Swiss roll, raspberry stuffing 100 g mennyiségében?
Swiss roll, raspberry stuffing 100 g mennyisége 379 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Swiss roll, raspberry stuffing 50 g mennyiségében?
Swiss roll, raspberry stuffing 50 g mennyisége 189 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van Swiss roll, raspberry stuffing 150 g mennyiségében?
Swiss roll, raspberry stuffing 150 g mennyisége 568 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Swiss roll, raspberry stuffing 200 g mennyiségében?
Swiss roll, raspberry stuffing 200 g mennyisége 757 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 114 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Swiss roll, raspberry stuffing 250 g mennyiségében?
Swiss roll, raspberry stuffing 250 g mennyisége 947 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 142 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1059 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
