Tudd, mi kerül a tányérodra
Swiss roll dough, bakery
Kalória- és tápértékadatok
267
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje10 g
Szénhidrát44 g
Zsír5,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 267 kcal —
- Fehérje 10 g 20%
- Szénhidrát 44 g 16%
- Zsír 5,3 g 7%
- Telített zsírsavak 1,3 g 7%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 27 g —
- Nátrium 71,3 mg 3%
- Koleszterin 192 mg 64%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 126 µg 14%
- C-vitamin 0,09 mg 0%
- D-vitamin 1,2 µg 6%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- K-vitamin 0,66 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 0,27 mg 2%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 34,8 µg 9%
- B12-vitamin 1,2 µg 49%
Ásványi anyagok
- Kalcium 63 mg 5%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 14,5 mg 3%
- Foszfor 155 mg 12%
- Kálium 141 mg 3%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Szelén 19,9 µg 36%
- Jód 29,3 µg 20%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 10 g | 44 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5 g | 22 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 15 g | 66 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 20 g | 88 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 25 g | 110 g | 13 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Swiss roll dough, bakery
Hány kalória van Swiss roll dough, bakery 100 g mennyiségében?
Swiss roll dough, bakery 100 g mennyisége 267 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Swiss roll dough, bakery 50 g mennyiségében?
Swiss roll dough, bakery 50 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Swiss roll dough, bakery 150 g mennyiségében?
Swiss roll dough, bakery 150 g mennyisége 401 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.
Hány kalória van Swiss roll dough, bakery 200 g mennyiségében?
Swiss roll dough, bakery 200 g mennyisége 534 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 88 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Swiss roll dough, bakery 250 g mennyiségében?
Swiss roll dough, bakery 250 g mennyisége 668 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 110 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31568 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
