Tudd, mi kerül a tányérodra
Sushi roll, shrimp
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 100 kcal —
- Fehérje 7 g 14%
- Szénhidrát 15 g 5%
- Zsír 0,6 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 0,7 g 3%
- Cukrok 0,9 g —
- Nátrium 358 mg 16%
- Koleszterin 51 mg 17%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 25 µg 3%
- C-vitamin 0,5 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,58 mg 4%
- K-vitamin 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,87 mg 5%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0,4 µg 17%
- Kolin 34,6 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 25 mg 2%
- Vas 0,2 mg 1%
- Magnézium 13 mg 3%
- Foszfor 81 mg 6%
- Kálium 53 mg 1%
- Cink 0,69 mg 6%
- Réz 0,1 mg 11%
- Szelén 15,9 µg 29%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 7 g | 15 g | 0,6 g |
| 1 adag | 30 g | 30 | 2,1 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 2 adag | 60 g | 60 | 4,2 g | 9 g | 0,3 g |
| ½ adag | 15 g | 15 | 1,1 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 3 adag | 90 g | 90 | 6,3 g | 14 g | 0,5 g |
| 4 adag | 120 g | 120 | 8,4 g | 18 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3,5 g | 7,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 11 g | 23 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 14 g | 30 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 18 g | 37 g | 1,4 g |
Hasonló ételek
- Sushi topped with shrimp103 kcal / 100 g
- Sushi roll tuna97 kcal / 100 g
- Roll with meat and/or shrimp vegetables and rice paper not fried112 kcal / 100 g
- Egg roll meatless270 kcal / 100 g
- Puffs crab meat and cream cheese filled314 kcal / 100 g
- Tojástekercsgarnélával258 kcal / 100 g
- Bao bun no meat268 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sushi roll, shrimp
Hány kalória van Sushi roll, shrimp 100 g mennyiségében?
Sushi roll, shrimp 100 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Sushi roll, shrimp 1 adag (30 g) mennyiségében?
Sushi roll, shrimp 1 adag (30 g) mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Sushi roll, shrimp 2 adag (60 g) mennyiségében?
Sushi roll, shrimp 2 adag (60 g) mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 9 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Sushi roll, shrimp ½ adag (15 g) mennyiségében?
Sushi roll, shrimp ½ adag (15 g) mennyisége 15 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Sushi roll, shrimp 3 adag (90 g) mennyiségében?
Sushi roll, shrimp 3 adag (90 g) mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Sushi roll, shrimp 4 adag (120 g) mennyiségében?
Sushi roll, shrimp 4 adag (120 g) mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Sushi roll, shrimp 50 g mennyiségében?
Sushi roll, shrimp 50 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Sushi roll, shrimp 150 g mennyiségében?
Sushi roll, shrimp 150 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58151210 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
