Tudd, mi kerül a tányérodra
Puffs, fried, crab meat and cream cheese filled
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 314 kcal —
- Fehérje 9,4 g 19%
- Szénhidrát 34 g 12%
- Zsír 15 g 19%
- Telített zsírsavak 7,2 g 36%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 3,5 g —
- Nátrium 840 mg 37%
- Koleszterin 70 mg 23%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 105 µg 12%
- C-vitamin 0,5 mg 1%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,96 mg 6%
- K-vitamin 9 µg 8%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3-vitamin) 2,5 mg 15%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 46 µg 12%
- B12-vitamin 0,23 µg 10%
- Kolin 35,6 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 51 mg 4%
- Vas 2,4 mg 13%
- Magnézium 29 mg 7%
- Foszfor 184 mg 15%
- Kálium 145 mg 3%
- Cink 0,68 mg 6%
- Réz 0,07 mg 8%
- Szelén 18,2 µg 33%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 9,4 g | 34 g | 15 g |
| 1 adag | 23 g | 72 | 2,2 g | 7,8 g | 3,5 g |
| 2 adag | 46 g | 144 | 4,3 g | 16 g | 7 g |
| ½ adag | 11,5 g | 36 | 1,1 g | 3,9 g | 1,7 g |
| 3 adag | 69 g | 217 | 6,5 g | 23 g | 10 g |
| 4 adag | 92 g | 289 | 8,6 g | 31 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 4,7 g | 17 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 14 g | 51 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 19 g | 68 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 24 g | 85 g | 38 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Puffs, fried, crab meat and cream cheese filled
Hány kalória van Puffs, fried, crab meat and cream cheese filled 100 g mennyiségében?
Puffs, fried, crab meat and cream cheese filled 100 g mennyisége 314 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Puffs, fried, crab meat and cream cheese filled 1 adag (23 g) mennyiségében?
Puffs, fried, crab meat and cream cheese filled 1 adag (23 g) mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Puffs, fried, crab meat and cream cheese filled 2 adag (46 g) mennyiségében?
Puffs, fried, crab meat and cream cheese filled 2 adag (46 g) mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Puffs, fried, crab meat and cream cheese filled ½ adag (11,5 g) mennyiségében?
Puffs, fried, crab meat and cream cheese filled ½ adag (11,5 g) mennyisége 36 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Puffs, fried, crab meat and cream cheese filled 3 adag (69 g) mennyiségében?
Puffs, fried, crab meat and cream cheese filled 3 adag (69 g) mennyisége 217 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Puffs, fried, crab meat and cream cheese filled 4 adag (92 g) mennyiségében?
Puffs, fried, crab meat and cream cheese filled 4 adag (92 g) mennyisége 289 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Puffs, fried, crab meat and cream cheese filled 50 g mennyiségében?
Puffs, fried, crab meat and cream cheese filled 50 g mennyisége 157 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Hány kalória van Puffs, fried, crab meat and cream cheese filled 150 g mennyiségében?
Puffs, fried, crab meat and cream cheese filled 150 g mennyisége 471 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58111200 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
