Tudd, mi kerül a tányérodra

Wonton, dumpling or pot sticker, fried

Kalória- és tápértékadatok

192
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,8 g
Szénhidrát13 g
Zsír11 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 192 kcal —
  • Fehérje 8,8 g 18%
  • Szénhidrát 13 g 5%
  • Zsír 11 g 14%
  • Telített zsírsavak 2,5 g 13%
  • Rost 1,5 g 5%
  • Cukrok 2,9 g —
  • Nátrium 467 mg 20%
  • Koleszterin 18 mg 6%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 5 µg 1%
  • C-vitamin 8,8 mg 10%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 1,3 mg 8%
  • K-vitamin 63,5 µg 53%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,39 mg 32%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,4 mg 15%
  • B6-vitamin 0,26 mg 15%
  • Folát (B9-vitamin) 19 µg 5%
  • B12-vitamin 0,28 µg 12%
  • Kolin 55,5 mg 10%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 30 mg 2%
  • Vas 0,79 mg 4%
  • Magnézium 22 mg 5%
  • Foszfor 134 mg 11%
  • Kálium 301 mg 6%
  • Cink 1,8 mg 16%
  • Réz 0,04 mg 4%
  • Szelén 18,7 µg 34%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1928,8 g13 g11 g
1 adag25 g482,2 g3,1 g2,8 g
2 adag50 g964,4 g6,3 g5,6 g
½ adag12,5 g241,1 g1,6 g1,4 g
3 adag75 g1446,6 g9,4 g8,3 g
4 adag100 g1928,8 g13 g11 g
150 g150 g28813 g19 g17 g
200 g200 g38418 g25 g22 g
250 g250 g48022 g31 g28 g

Kérdések erről: Wonton, dumpling or pot sticker, fried

Hány kalória van Wonton, dumpling or pot sticker, fried 100 g mennyiségében?

Wonton, dumpling or pot sticker, fried 100 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Wonton, dumpling or pot sticker, fried 1 adag (25 g) mennyiségében?

Wonton, dumpling or pot sticker, fried 1 adag (25 g) mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.

Hány kalória van Wonton, dumpling or pot sticker, fried 2 adag (50 g) mennyiségében?

Wonton, dumpling or pot sticker, fried 2 adag (50 g) mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.

Hány kalória van Wonton, dumpling or pot sticker, fried ½ adag (12,5 g) mennyiségében?

Wonton, dumpling or pot sticker, fried ½ adag (12,5 g) mennyisége 24 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Wonton, dumpling or pot sticker, fried 3 adag (75 g) mennyiségében?

Wonton, dumpling or pot sticker, fried 3 adag (75 g) mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.

Hány kalória van Wonton, dumpling or pot sticker, fried 4 adag (100 g) mennyiségében?

Wonton, dumpling or pot sticker, fried 4 adag (100 g) mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Wonton, dumpling or pot sticker, fried 150 g mennyiségében?

Wonton, dumpling or pot sticker, fried 150 g mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Wonton, dumpling or pot sticker, fried 200 g mennyiségében?

Wonton, dumpling or pot sticker, fried 200 g mennyisége 384 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58111110 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül