Tudd, mi kerül a tányérodra

Wonton, dumpling or pot sticker, steamed

Kalória- és tápértékadatok

113
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,9 g
Szénhidrát9,9 g
Zsír4,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 113 kcal —
  • Fehérje 6,9 g 14%
  • Szénhidrát 9,9 g 4%
  • Zsír 4,6 g 6%
  • Telített zsírsavak 1,4 g 7%
  • Rost 1,2 g 4%
  • Cukrok 2,3 g —
  • Nátrium 368 mg 16%
  • Koleszterin 14 mg 5%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 4 µg 0%
  • C-vitamin 6,9 mg 8%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,21 mg 1%
  • K-vitamin 45,8 µg 38%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,31 mg 26%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,9 mg 12%
  • B6-vitamin 0,21 mg 12%
  • Folát (B9-vitamin) 15 µg 4%
  • B12-vitamin 0,22 µg 9%
  • Kolin 43,7 mg 8%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 23 mg 2%
  • Vas 0,62 mg 3%
  • Magnézium 18 mg 4%
  • Foszfor 106 mg 8%
  • Kálium 237 mg 5%
  • Cink 1,4 mg 13%
  • Réz 0,03 mg 3%
  • Szelén 14,8 µg 27%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1136,9 g9,9 g4,6 g
1 adag25 g281,7 g2,5 g1,2 g
2 adag50 g573,5 g4,9 g2,3 g
½ adag12,5 g140,9 g1,2 g0,6 g
3 adag75 g855,2 g7,4 g3,5 g
4 adag100 g1136,9 g9,9 g4,6 g
150 g150 g17010 g15 g6,9 g
200 g200 g22614 g20 g9,2 g
250 g250 g28317 g25 g12 g

Kérdések erről: Wonton, dumpling or pot sticker, steamed

Hány kalória van Wonton, dumpling or pot sticker, steamed 100 g mennyiségében?

Wonton, dumpling or pot sticker, steamed 100 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.

Hány kalória van Wonton, dumpling or pot sticker, steamed 1 adag (25 g) mennyiségében?

Wonton, dumpling or pot sticker, steamed 1 adag (25 g) mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Wonton, dumpling or pot sticker, steamed 2 adag (50 g) mennyiségében?

Wonton, dumpling or pot sticker, steamed 2 adag (50 g) mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.

Hány kalória van Wonton, dumpling or pot sticker, steamed ½ adag (12,5 g) mennyiségében?

Wonton, dumpling or pot sticker, steamed ½ adag (12,5 g) mennyisége 14 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Wonton, dumpling or pot sticker, steamed 3 adag (75 g) mennyiségében?

Wonton, dumpling or pot sticker, steamed 3 adag (75 g) mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 7,4 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.

Hány kalória van Wonton, dumpling or pot sticker, steamed 4 adag (100 g) mennyiségében?

Wonton, dumpling or pot sticker, steamed 4 adag (100 g) mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.

Hány kalória van Wonton, dumpling or pot sticker, steamed 150 g mennyiségében?

Wonton, dumpling or pot sticker, steamed 150 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.

Hány kalória van Wonton, dumpling or pot sticker, steamed 200 g mennyiségében?

Wonton, dumpling or pot sticker, steamed 200 g mennyisége 226 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58112510 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül