Tudd, mi kerül a tányérodra

Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat

Kalória- és tápértékadatok

121
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,6 g
Szénhidrát12 g
Zsír5,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 121 kcal —
  • Fehérje 4,6 g 9%
  • Szénhidrát 12 g 4%
  • Zsír 5,6 g 7%
  • Telített zsírsavak 2 g 10%
  • Rost 1,3 g 5%
  • Cukrok 2,6 g —
  • Nátrium 334 mg 15%
  • Koleszterin 11,4 mg 4%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 77,7 µg 9%
  • C-vitamin 66,1 mg 73%
  • D-vitamin 0,12 µg 1%
  • E-vitamin 1,4 mg 9%
  • K-vitamin 4,4 µg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
  • B6-vitamin 0,37 mg 22%
  • Folát (B9-vitamin) 26,5 µg 7%
  • B12-vitamin 0,19 µg 8%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 12 mg 1%
  • Vas 0,68 mg 4%
  • Magnézium 15,3 mg 4%
  • Foszfor 56,2 mg 4%
  • Kálium 202 mg 4%
  • Cink 0,92 mg 8%
  • Réz 0,06 mg 6%
  • Mangán 0,19 mg 8%
  • Szelén 5,7 µg 10%
  • Jód 22,4 µg 15%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1214,6 g12 g5,6 g
50 g50 g612,3 g6,2 g2,8 g
150 g150 g1826,9 g19 g8,4 g
200 g200 g2429,2 g25 g11 g
250 g250 g30312 g31 g14 g

Kérdések erről: Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat

Hány kalória van Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat 100 g mennyiségében?

Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat 100 g mennyisége 121 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.

Hány kalória van Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat 50 g mennyiségében?

Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat 50 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 6,2 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.

Hány kalória van Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat 150 g mennyiségében?

Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat 150 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.

Hány kalória van Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat 200 g mennyiségében?

Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat 200 g mennyisége 242 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat 250 g mennyiségében?

Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat 250 g mennyisége 303 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 7054 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül