Tudd, mi kerül a tányérodra
Soup, rice
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 51 kcal —
- Fehérje 3,5 g 7%
- Szénhidrát 6,3 g 2%
- Zsír 1,2 g 1%
- Telített zsírsavak 0,3 g 1%
- Rost 0,5 g 2%
- Cukrok 0,8 g —
- Nátrium 247 mg 11%
- Koleszterin 12 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 28 µg 3%
- C-vitamin 3,7 mg 4%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,16 mg 1%
- K-vitamin 7,7 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 1 mg 6%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 17 µg 4%
- B12-vitamin 0,03 µg 1%
- Kolin 12,2 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9 mg 1%
- Vas 0,35 mg 2%
- Magnézium 10 mg 2%
- Foszfor 39 mg 3%
- Kálium 106 mg 2%
- Cink 0,29 mg 3%
- Réz 0,04 mg 4%
- Szelén 3,3 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 3,5 g | 6,3 g | 1,2 g |
| 1 adag | 245 g | 125 | 8,7 g | 15 g | 2,8 g |
| 2 adag | 490 g | 250 | 17 g | 31 g | 5,6 g |
| ½ adag | 122,5 g | 62 | 4,3 g | 7,7 g | 1,4 g |
| 3 adag | 735 g | 375 | 26 g | 46 g | 8,5 g |
| 4 adag | 980 g | 500 | 35 g | 62 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,8 g | 3,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 5,3 g | 9,4 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 7,1 g | 13 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 8,9 g | 16 g | 2,9 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Soup, rice
Hány kalória van Soup, rice 100 g mennyiségében?
Soup, rice 100 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Soup, rice 1 adag (245 g) mennyiségében?
Soup, rice 1 adag (245 g) mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Soup, rice 2 adag (490 g) mennyiségében?
Soup, rice 2 adag (490 g) mennyisége 250 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Soup, rice ½ adag (122,5 g) mennyiségében?
Soup, rice ½ adag (122,5 g) mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 7,7 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Soup, rice 3 adag (735 g) mennyiségében?
Soup, rice 3 adag (735 g) mennyisége 375 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Hány kalória van Soup, rice 4 adag (980 g) mennyiségében?
Soup, rice 4 adag (980 g) mennyisége 500 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Soup, rice 50 g mennyiségében?
Soup, rice 50 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Soup, rice 150 g mennyiségében?
Soup, rice 150 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58400200 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
