Tudd, mi kerül a tányérodra
Soup, lentil, canned, reduced sodium
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 43 kcal —
- Fehérje 2,5 g 5%
- Szénhidrát 4,7 g 2%
- Zsír 0,6 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 2,5 g 9%
- Cukrok 1,5 g —
- Nátrium 188 mg 8%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 53 µg 6%
- C-vitamin 1,8 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,18 mg 1%
- K-vitamin 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,39 mg 2%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 51 µg 13%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 10 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 15 mg 1%
- Vas 0,87 mg 5%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 53 mg 4%
- Kálium 148 mg 3%
- Cink 0,37 mg 3%
- Réz 0,08 mg 9%
- Szelén 0,8 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 2,5 g | 4,7 g | 0,6 g |
| 1 adag | 255 g | 110 | 6,3 g | 12 g | 1,6 g |
| 2 adag | 510 g | 219 | 13 g | 24 g | 3,3 g |
| ½ adag | 127,5 g | 55 | 3,2 g | 6 g | 0,8 g |
| 3 adag | 765 g | 329 | 19 g | 36 g | 4,9 g |
| 4 adag | 1020 g | 439 | 25 g | 48 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,2 g | 2,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 3,7 g | 7,1 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 5 g | 9,5 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 6,2 g | 12 g | 1,6 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Soup, lentil, canned, reduced sodium
Hány kalória van Soup, lentil, canned, reduced sodium 100 g mennyiségében?
Soup, lentil, canned, reduced sodium 100 g mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Soup, lentil, canned, reduced sodium 1 adag (255 g) mennyiségében?
Soup, lentil, canned, reduced sodium 1 adag (255 g) mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Soup, lentil, canned, reduced sodium 2 adag (510 g) mennyiségében?
Soup, lentil, canned, reduced sodium 2 adag (510 g) mennyisége 219 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Soup, lentil, canned, reduced sodium ½ adag (127,5 g) mennyiségében?
Soup, lentil, canned, reduced sodium ½ adag (127,5 g) mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Soup, lentil, canned, reduced sodium 3 adag (765 g) mennyiségében?
Soup, lentil, canned, reduced sodium 3 adag (765 g) mennyisége 329 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Soup, lentil, canned, reduced sodium 4 adag (1020 g) mennyiségében?
Soup, lentil, canned, reduced sodium 4 adag (1020 g) mennyisége 439 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Soup, lentil, canned, reduced sodium 50 g mennyiségében?
Soup, lentil, canned, reduced sodium 50 g mennyisége 22 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Soup, lentil, canned, reduced sodium 150 g mennyiségében?
Soup, lentil, canned, reduced sodium 150 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 7,1 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 41603005 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
