Tudd, mi kerül a tányérodra
Soup, fruit
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 30 kcal —
- Fehérje 0,5 g 1%
- Szénhidrát 6,2 g 2%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 5,8 g —
- Nátrium 8 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 61 µg 7%
- C-vitamin 19,5 mg 22%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,12 mg 1%
- K-vitamin 2 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,34 mg 2%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 5,3 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9 mg 1%
- Vas 0,24 mg 1%
- Magnézium 9 mg 2%
- Foszfor 12 mg 1%
- Kálium 108 mg 2%
- Cink 0,23 mg 2%
- Réz 0,04 mg 5%
- Szelén 0,6 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,5 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 1 adag | 245 g | 74 | 1,3 g | 15 g | 0,3 g |
| 2 adag | 490 g | 147 | 2,6 g | 31 g | 0,6 g |
| ½ adag | 122,5 g | 37 | 0,7 g | 7,6 g | 0,1 g |
| 3 adag | 735 g | 221 | 4 g | 46 g | 0,9 g |
| 4 adag | 980 g | 294 | 5,3 g | 61 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,3 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0,8 g | 9,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,1 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1,4 g | 16 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Soup, fruit
Hány kalória van Soup, fruit 100 g mennyiségében?
Soup, fruit 100 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 6,2 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Soup, fruit 1 adag (245 g) mennyiségében?
Soup, fruit 1 adag (245 g) mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Soup, fruit 2 adag (490 g) mennyiségében?
Soup, fruit 2 adag (490 g) mennyisége 147 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Soup, fruit ½ adag (122,5 g) mennyiségében?
Soup, fruit ½ adag (122,5 g) mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 7,6 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Soup, fruit 3 adag (735 g) mennyiségében?
Soup, fruit 3 adag (735 g) mennyisége 221 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Soup, fruit 4 adag (980 g) mennyiségében?
Soup, fruit 4 adag (980 g) mennyisége 294 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Soup, fruit 50 g mennyiségében?
Soup, fruit 50 g mennyisége 15 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Soup, fruit 150 g mennyiségében?
Soup, fruit 150 g mennyisége 45 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 63415100 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
